肺炎，在小孩的常見病中被稱為兒童健康第一殺手，特別是年齡小的小孩，尤其是一歲以下的嬰兒得肺炎死亡率非常高。

　　肺炎的外部表現其實跟感冒初期和咳嗽有點像，一開始有點發熱，緊跟著就是咳嗽，但是肺炎的進展會比前兩種病深入一些。一般小孩咳都是淺咳，要再嚴重的話，會聽到肺裡有痰的聲音，比較濕的聲音。但是如果是肺炎，咳嗽的同時還會伴隨著呼吸急促。小孩的鼻子會煽動，鼻翼煽動呼吸急促，而且他咳出來的痰都非常黏，痰聲非常重，這說明肺裡邊的滲出液會比較多。再有一個特點就是嚴重的小孩會出現類似窒息的情況，口唇會青紫，面部蒼白，這就是肺炎嚴重並且有生命危險的表現。

　　肺炎的治病因素用中醫的眼光看來非常簡單，有兩個原因：第一是外因，就是外感風邪。風邪就像我們以前講感冒一樣，風邪包括風寒和風熱，這都會引起肺炎。另一個是內因，就是肺和脾不足。有的孩子是先天，有的孩子可能就是後天的，大人喂養不當，用中醫的話講叫調攝不當，結果身體就虛弱，就容易得這種病。

　　古人講“要得小兒安，三分饑與寒”。 現在生活好了，營養也豐富了，卻有非常多的小孩肺熱，肺裡有熱，從孩子的外表可以看出：臉總是紅撲撲的，一伸出小舌頭來，特別紅，舌苔還挺厚，有的還挺膩的，嘴唇通紅的，所以這種孩子稍微有一點傷風感冒，一下就容易走肺，緊跟著就是咳嗽，再加上合並一些其他的感染，可能就得肺炎了。這樣的孩子需要化熱，避免經常給孩子高熱量的食物。還有需要注意的是不能忽冷忽熱，像春秋換季的時候，要給孩子注意添減衣服，冷熱一交替就容易導致感染，得感冒，進而引起肺炎。

　　風寒閉肺型肺炎

　　就是寒氣風氣合在一起傷了肺氣，風寒閉肺型肺炎的呼吸會比較急促，而且會有嗆咳。還有就是會怕冷，出汗不多。這都是風寒的表現。另外一個有痰，但是痰顏色是白的，是清晰的，有的會有鼻涕，鼻涕也是清的。口不渴，舌頭不紅。(請關注微信：pengxinboshi)

　　食療方法：蔥姜杏仁湯

　　蔥白三段，生姜5片，杏仁5到10克，大米放一把，水適量一起來煮，煮開了之後，一直煮到大米粥煮好就行了。趁著熱喝，最好能發汗。

　　風熱閉肺型肺炎

　　這種肺炎的表現，只要是風熱型的，嘴特別干燥，特別想喝水，但是喝多少都不解渴。孩子的身體是純陽之體，很容易化熱，他的先天能量也多，很容易第一步是風寒，很快就轉化成風熱了。

　　食療方法：桑杏石膏湯

　　桑葉、杏仁、石膏、粳米。桑葉和杏仁各5克到10克，生石膏多放一些，是20到30克，粳米是50克，一起熬成粥喝。喝之後會感覺到特別滋潤，很解渴的，盡量給孩子多喝，喝了很舒服，汗一下就排出來了，肺熱就透出來，身體就會有很好的轉化，就用不著去醫院了。

　　需要注意的是石膏偏寒，時間喝長了的話，容易傷胃，因此不能長期喝。肺炎的病程最長是14天，短的話是7天，喝3、5天就可以了。

　　肺炎孩子的護理

　　1.休息。

　　休息很重要，因為人安靜的時候是養陰，四肢活動、流動的時候是養陽氣。因為肺是屬於手太陰肺經，它是陰經，就應該把陰氣給收斂來，養陰，包括養肝、養腎、養肺一樣，都需要好好休息，尤其是睡眠，不要說太多話，小孩喜歡玩、鬧、高聲喊叫，不要讓他這樣。

　　2.飲食。

　　做一些可口的飯菜，而且多喝一些粥，因為好消化。可以將百合30克，山藥50克，粳米50克到100克一起來熬粥喝，滋養肺氣。

　　3.空氣流通。

　　保持空氣流通，溫度還有濕度都調整好，不要太干燥，要是太潮濕也不行，濕度是60%為好。

　　4.及時清除呼吸道的分泌物。

　　尤其是特別小的小孩自己不會咳痰，你得給他變換體位，給他抱起來拍一拍，痰就能吐出來了。

　　5.多喝水。

　　多喝水，小便多了之後就排出來了。

　　6.隔離。

　　孩子一旦有了初期表現，就不要去公共場所，不要送到幼兒園了，以免傳染到其他小朋友，也不要跟其他得了感冒的小孩進行接觸，一定要隔離好。

　　肺炎的預防

　　1.首先就是季節的預防，冬春季是肺炎的高發季節，由於溫差比較大，一定要注意保暖，不要著涼。

　　2.多參加體育鍛煉增強體質。

　　3.感冒流行的季節不要去公共場所，公共場所包括地鐵站、商場，還有就是去醫院裡的急診室，通常都是病菌比較集中的地方，如果必須要去，大人和孩子最好都戴上口罩。

　　溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下應用，切勿擅用。

　　本文作者彭鑫，文章摘選自《中醫古法 嬰幼養生》