1.要一個人放下擁有是很困難的，然而認知到「唯有放手，才能擁有更多」，透過不斷地「放下」與「接受擁有」的循環練習，我們將讓生命的夢想格局更大、更寬、更廣。

2.放下不是放棄，而是打破原先的限制，重新領悟真理。

3.當你願意且真實地放下執意時，你已往生命的遼闊前進一大步。

4.放下，才能重新擁有；意願是一切的根本。

5.放下，可以讓生命更廣闊；放下限制，就能創造生命奇跡。

6.放下是人世間第二困難的事情，當你突破思想的圍牆時，你就能看到世界的偉大。

7.「放下」讓夢想更廣。

8.懂得為自己的生命負責，同時了解如何對別人付出，放下承擔他人生命的重擔，就能做一個「真正慈悲」的領袖。

9.世上最難做到的事就是寬恕，可是這卻是解脫心靈重擔必經的路程，唯有放下心中的恨，才能得到真正的祥和。

10.當一個人願意放下讓他煩惱、苦惱的思考，轉個念頭、轉化心境、調整態度去面對生命的困難，不管你選擇的是什麼方向、什麼方法，都會走出自己的一條路，其實「放下，不過一念之間」！

11.祈願我可以發現並且實現自我的生存價值，讓世界因為我而更美好。

12.祈願我能覺知自我的負面生命模式，從中解脫、重新擁有新層次的正面模式。

13.祈願我能激活自我的心靈寶盒，並與良善的人共創一個人間天堂與心靈淨土。

14.你越學會放下愧疚、懊悔，就越學會「天真無邪」，你就會越快樂。

15.放下要別人快樂的強求與執著，因為，此時你比他更需要快樂。