1 經常會有佛友，特別是女佛友，在向我們提問的時候，喋喋不休地跟我們提她以往的故事，特別是感情方面的問題。雖然我們沒有時間聽這些傾訴，但往往也要讓她們把話說話。

2 過去的事情都發生了，來提問的時候，我們很希望是幫助他們解決現在的問題，因為現在就是過去事情的結果，我們也只能提供解決事情的原則，但我們在平時就不要太多於回憶往事，我們如果回憶和向別人傾訴痛苦的往事，不僅不能解決現在的問題，而且還把過去的痛苦再次感受了一次。

3 我們每個人平時都有非常多的妄念和妄想。如想過去事情，幻想未來的事情，如有些人學佛還沒多久，就想著成佛時要做什麼等等，這去的事情已過去，未來的事情仍沒發生，特別是想對未來的幻想，基本上都是虛幻的，因為我們無法知道我們過去造了什麼業，未來會發生什麼。

4 作為平常人，我們對過去事情的回憶，對未來的展望，無一都是因為自己，無一不是為了我們自己，這不是正念，這是妄念。從根上來說，我們還是因為這個我，才有這些妄想和妄念。

5 我們每有一個念頭都是有果報的，念念為自己的妄念，必定會引領我們墮入三惡道，真正念念不為自己而為他人的善念，會引領我們去往三善道。我們念念不停，一會妄念，一會善念，所以我們才在這個六道中輾轉輪回不止。

6 修行人應好好把握當下，過去我們做了什麼錯事，忏悔然後放下，這才是關鍵，把握好當下，好好修行。佛教說沒有念頭才是正念，正念與善惡無關。所以您的善念也好，惡念也罷，都不要提起。如果我們真地需要什麼念頭，應念念是佛，應念念是西方極樂世界。

南無阿彌陀佛!