我想佛陀說的真正的敵人不在外面，在裡面!所以你必須征服自己以後才能夠幫助別人。可能你就必須按照佛陀所講的方法來對治煩惱，所以你要多布施、修不淨觀，才可以對治貪心。你要多修忍辱、慈悲心，才能夠對治嗔恚心。你要按照佛陀的方法來實修，如果你能夠對治自己了，你才有能力幫助別人。不過，最大的問題就是每個人都覺得有一個"我"，這個我執：我是男人、我是女人，我漂亮、我丑。因為你有這個"我"，沒有空性，你就會產生煩惱。所以各位一定要思惟空性，什麼都是假的。

　　就像各位在看電視、看電影，那上面都是假的，你要告訴自己是如此。以後如果你交女朋友，你的女朋友在跟別的男生講話被你看到了，你要說：那是假的、那是假的，空的，才可以超越自己的痛苦。問題是現代人都把愛情當作很重要，把外表當作是"我"，所以很痛苦。

　　要實際修行慈悲心，不是到佛堂才修。你現在必須要開始愛你的同學、愛你的老師、愛路邊的狗，你要開始真實練習。當你經過醫院的時候，你要停幾秒鐘，為他們念一個藥師佛的儀軌，你要經常這樣修。當你看到學校的時候，你要念著嗡　阿喇　巴札　那谛，希望大家都開智慧，你要天天習慣這樣修。

　　當你坐在車上的時候，你要練習願所有開車的人都平安、都快樂!當你看到路邊有牛的時候，你要為它念：唵 嘛呢　呗美　吽!希望它吃得飽、快樂!將來不要再做牛!你要時時刻刻這樣去想。佛陀說：如果你掌握了一個方法就掌握了所有的佛法，那就是大悲心、慈悲心。

　　所以各位一定要練習，今天有下雨，那個收稻草的人可能他的稻草會爛掉，所以你一定要祈求不要下雨，趕快出太陽，讓收稻草的人趕快能夠收成好。絕對不能漠不關心，對周遭的任何事物都跟你的關系，你要有這個責任感。就像各位現在坐在這邊，你要祈禱，坐在你前面、坐在你旁邊的同學都健康、快樂;坐在車上，你要祈禱司機也快樂，旁邊的人都快樂，你要不斷這樣練習才會培養悲心。甚至你在路邊看到一個男生、女生在談戀愛，你要為他們祈禱：願他們兩個談得很好，以後互相關心，經常去佛寺拜拜。你也要生起這個想法。簡單地說，慈悲心就是關心別人超過關心自己。你不能一直想自己漂亮、有錢，你要想別人，一直要想別人或其他生命。晚上這麼冷，那些狗不知道睡得好不好?他們不知道吃飽了沒有?你要一直這樣去想跟做。