問：第一個念佛有跪拜的次數，應如何計數才不至於產生煩惱?

　　答：這個你不要問我，你看看怎麼樣不生煩惱你就怎麼樣做法就對了。實際上拜佛是最好的運動，所以有很多人專修這個法門，一天拜三千拜，有很多同修修這個。他也不念經，他也不念佛，天天就拜佛，一天拜三千拜。如果是念佛的人修這個法門也很好，為什麼?對身體健康有很大的幫助。拜佛拜得很如法的時候，全身都運動到，很好的運動。

　　拜佛如果你要計次數，你只要計一次，我們拜佛通常都點一支香;像我們現在道場用長香，長香一支香大概是一個半小時，普通短的香是一個小時，你一支香拜多少拜。以後你就不要計數了，就用這個香做單位，我每天拜一支香、拜兩支香，這樣就好。念佛計數字也可以用這個方法，一次我一支香這一個小時念多少聲佛號，然後自己大概就可以估計到，我一天念多少個小時就算多少聲，用這個方法很好

　　摘錄自：學佛答問(答香港參學同修之二十九)

　　(共一集)2006/3/24香港佛陀教育協會　檔名：21-305-0001

　　2018/2/3開示(二) 我每天這樣回向 這樣拜佛

　　我每天這樣回向，這樣拜佛

　　我們要像此地所說的，「深明三輩往生之因，廣攝九界聖凡之眾」。這是幫助我們回向。我們回向給誰?回向給遍法界虛空界一切眾生。我每天拜佛，最後的三拜就是這個回向，代父母師長、歷劫冤親，及遍法界虛空界一切眾生，禮佛三拜，求生淨土，最後這三拜，跟遍法界虛空界一切眾生結法緣，我到極樂世界，見到阿彌陀佛，得到阿彌陀佛本願威神的加持，智慧、神通(現在人叫能量)，得到阿彌陀佛四十八願加持，能量跟阿彌陀佛差不多，很相似，用這個能量去幫助遍法界虛空界一切苦難眾生。跟佛的願相應了，不是別的佛，跟阿彌陀佛的願相應了

　　摘錄自：淨土大經科注(第五回)(第六集)

　　2018/2/3台灣台南極樂寺　檔名：02-047-0006

　　敬請常念南無阿彌陀佛，一切重罪悉解脫!