"袁了凡先生把命運轉過來，就靠功過格，他非常認真。每天反省，我這一天做了幾樁好事，做了幾樁惡事，老老實實記載。雲谷禅師教他，善行好事這個功過格分上下兩段，善的寫在上面一段，惡的寫在底下這一段，對照!我今天做的是善多還是惡多，這樣自己才能夠警惕。" 人的禍福沒有門路，完全是由自己招來。善有善報，惡有惡報。天地之間，有專管過錯的神明，按照人們犯罪的輕重，來削減壽命。如三屍神，分別居於人的腦、胸、腹部，每到庚申日就進見天曹，檢舉人的罪過。灶神每至月終，也會上到天庭，述說人的善惡。凡是人犯了罪過，都難逃神明的鑒察，罪過大的就被奪除壽命十二年，過失小的就被減去壽命一百天。大小罪過，共有一百多種，想要延年益壽，先要避免這些罪過。行善事做善人，大家都尊敬他，上天會保佑他，應得福祿，不求自來。邪神凶星敬畏他，不敢相犯，眾神之靈處處保護他，做任何事必定成功,甚至可成神成仙。天仙者形神俱妙，與道合真，要做一千三百件善事。地仙不饑不渴，寒暑不侵。要做三百件善事。

　　行善格 善行類

　　不去不正經的地方;

　　不暗中做虧心事;

　　力行好事，多積陰德;

　　發慈悲心，愛護萬物;

　　盡忠國家，孝順父母，友愛兄弟姐妹;

　　先端正自己的品行，然後勸化他人;

　　憐惜和救濟孤寡無依靠的人;

　　尊敬老人，愛恤幼兒;

　　對細小昆蟲，無情的草木，也不忍心傷害;

　　別人有不吉利事，就憐憫他;

　　別人做好事也一同高興;

　　別人有急需時，慨然濟助;

　　別人有危險時，立刻救濟;

　　看見別人得意時，就如同自己得意一樣，而且還要盡力的去扶持;

　　看見他人失意時，就如同自己失意一般，多方的救護;

　　不宣揚他人的缺點，不誇耀自己的優點;

　　阻止惡事，表揚善事;

　　把多的讓給人，把少的留給自己;

　　受人欺侮，不怨恨;

　　受到寵愛，卻驚畏、謹慎;

　　給人恩惠，不求報答，施捨給人，不後悔。

　　行惡格 過失類

　　把行惡事當作能耐;

　　殘忍的做傷人害物的事情;

　　暗中加害忠厚老實的人;

　　背後欺瞞上級和父母;

　　對老師傲慢無禮;

　　對自己的職責不盡力;

　　欺诳無見識的人，使他誤事;

　　誹謗同學，敗壞他的名聲;

　　虛偽奸詐，不誠實;

　　呵斥謾罵同族、親戚;

　　氣質暴戾，性情凶狠乖戾;

　　一意孤行，不聽善勸;

　　以非為是，以是為非;

　　親近惡人歹事，遠離善人好事;

　　暴虐下屬，貪下屬之功為己功;

　　奉承上司，曲意逢迎;

　　受別人恩惠不報答;

　　受別人委屈，懷恨於心，念念不休;

　　不重視民情，不為國為民，反而違法亂政;

　　獎賞無功之人，處罰無罪的人;

　　謀財害命;陷害別人，以奪取官位;

　　殺死降服的人;

　　驅逐正人，排拒賢人;

　　凌辱孤兒，逼迫寡婦;

　　做官的拋棄法律，接受賄賂，是非曲直不分，輕罪判重刑;

　　看到臨死刑的人，不哀憐，反而怒罵他;

　　知道自己的過失，卻不肯悔改;

　　看見善事，卻不願去做;

　　自己犯了罪，反牽引他人，脫卸自己的責任;

　　隱藏秘方、技藝，使不得傳播救人;

　　譏謗聖賢教誨;

　　欺侮、誣蔑有道德的人;

　　射殺飛禽，趕捉走獸，掘挖蟄蟲，驚嚇棲鳥;

　　毀損洞穴鳥巢，使蟲鳥走獸無法居住;

　　傷害懷胎的動物，弄破鳥獸蛋卵;

　　常常願人失敗而幸災樂禍;

　　怕別人成功，搗鬼使人失敗;

　　讓別人陷於危險境地，以求得自己的安穩;

　　扣減別人財物，增加自己私利;

　　用壞的換取別人好的東西;

　　為了圖謀私利，妨害公益;竊取他人的成果，據為己有;

　　掩蔽別人的善功，宣揚別人的丑事，指摘別人的陰私秘密;

　　消耗或浪費別人的財物;

　　挑撥別人的骨肉至親分離或是不和;

　　侵奪別人心愛之物;

　　協助別人為非作歹;

　　放縱意志，作威作福;

　　屈辱他人以求自己勝利;

　　損傷別人農作物;

　　破壞人家的婚姻;

　　僥幸致富，不知行善反而驕奢;

　　僥幸逃過刑罰或難關，卻不覺得羞恥;

　　別人所做的恩德，硬說自己的功勞;

　　推诿扯皮，轉嫁災禍或罪惡;

　　憑財勢、奸巧爭得地位、獎賞等美名;

　　包藏奸詐、害人之心;

　　限制別人長處，使人不能舒展;

　　掩飾自己短處，不肯悔改;

　　利用威勢，逼迫挾制他人;

　　放縱暴行，殺傷人命;

　　為了時髦裁制衣著，為自己的口腹而宰殺動物;

　　任意拋棄糧食不珍惜;

　　勞役人民，擾害百姓;

　　使人破產，乘機奪取財寶;

　　決水沖毀，或是放火焚燒，毀害人們居住的房屋、生命;

　　攪亂秩序和程序，使人勞而無功;

　　損壞別人的器具物品，使無法使用;

　　看到別人榮華貴顯，希望他被降免;

　　見人富足有余，望他家破財散;

　　看到他人妻女貌美，便起了邪YIN之心;

　　欠人財物，希望他死，不必還債;

　　非分的奢求，不能遂心，就咒罵懷恨他人;

　　別人有不如意時，就議論他平日的過錯;

　　見外貌丑怪的人，不憐憫，反而譏笑;

　　見人有才能，不稱贊反而貶抑他;

　　暗地裡埋下蠱毒害人;

　　用邪術、妖法蠱惑人;

　　用毒藥殺傷花木昆蟲;

　　對老師懷恨，發怒，無禮之至;

　　敢於沖撞、打罵父母兄長;

　　強取豪奪，喜好侵占;

　　不腳踏實地，靠掠奪、欺騙致富;

　　以奸巧的手段求得升遷;

　　賞罰偏私，不公平;

　　安逸享樂，放縱不節制;

　　刻薄虐待自己的部屬或奴婢;

　　恐嚇他人，使他人心生恐懼;

　　事不如意，就歸咎天神、他人;

　　風雨失時，便肆意怒罵;

　　唆使他人斗爭，撮合別人訴訟;

　　盲目加入不法的幫會，為非作歹;

　　聽從妻妾不合道理的話，違背父母的教訓;

　　喜新厭舊;口是心非;

　　貪污錢財，欺瞞上司;

　　造謠陷害清白無辜的人;

　　毀壞別人的名譽和人格，自以為正直;

　　背離至親骨肉，反而向外人獻殷勤;

　　存心不良，反叫天地做見證;

　　做污穢事，卻請神明照察;

　　施捨財物，後又懊悔;

　　借人財物不肯償還;

　　不守本分，妄想追求得不到的東西;

　　飲食器具極盡奢侈豪華;

　　邪YIN過分，縱欲不節;

　　內心惡毒，外貌慈和;

　　把污穢的食物賣人或給人吃;

　　以妖法、邪術迷惑大眾;

　　使用不標准的尺子、秤、容器，以假貨摻雜在真貨內賣出，以獲取奸利;

　　仗勢恃財強迫清白人家操守賤業;

　　欺騙、謾罵愚笨的人;

　　對名利權勢，貪得無厭;

　　對天地神祗咒詛，證明自己理直;

　　嗜好飲酒而常醉，違背情理而亂性;

　　與家人怨忿爭執不忍讓;

　　男的不忠厚善良，女人不溫柔和順;

　　丈夫不善待妻子，造成家庭失和;

　　妻子對丈夫不敬重、不貞潔;

　　男的每每喜歡驕傲自誇，女的經常爭寵妒忌;

　　不待妻子以禮，不教育兒女學正義;

　　媳婦對待公婆，不孝順不恭敬;

　　對去世的祖宗、父母，安葬時違返禮制或祭祀不虔誠;

　　違背長輩、上級的命令;

　　玩物喪志，所作所為毫無益處;

　　暗中常常懷有背逆之心;

　　咒己明冤，咒人洩憤;

　　待人不公，偏袒自己喜歡的人，排斥討厭的人;

　　跨越水井或爐灶，跳過食物或人身;

　　溺嬰打胎;

　　行為不光明正大;

　　月底、年終時歌舞娛樂，

　　初一及清晨呼號怒罵;

　　面向北方擤鼻涕、吐痰、大小便;

　　面向爐灶歌唱、哭泣;

　　用灶火點燃線香;

　　用污穢不潔淨的柴草燒飯菜;

　　夜間起來赤身露體;

　　立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至時，施行刑罰或殺生;

　　對流星吐口水，手指彩虹，手指日月星，長久注視或怒視日月;

　　春季燒山林，獵捕鳥獸;

　　向北方口出惡言;

　　無緣無故，殺傷龜蛇。

　　就以上所列一百多項之罪，司命之神按罪之大小消減壽祿，消減完就會死亡，尚抵不足的，就由子孫承當災禍之報。對於利用不正當手段，逼取別人的錢財，就用他的妻子、兒女、家人的壽命抵還，漸漸夭折喪亡;若妻子家口內有賢良好善，祖宗積德或深，不能奪其命，則有水災、火難、盜劫、賊偷、遺失財物、疾病、醫禱、官訟口舌等禍耗其財，以抵妄取之數。又有看似冤枉、無故而被殺的人，是因以前曾殺人而借別人之刀、交通事故、兵禍等而被殺死的。凡是貪取不義之財的人，就像是去吃那屋上漏水浸到的肉，去喝那鸩鳥毛浸過的酒一樣，不但不能夠獲得暫時的溫飽，而且會喪失性命!

　　心裡起了善念，善雖然還沒有去做，就已經感動了吉神，希望他善行圓滿而賜福;或是心中起了惡念，惡雖然還沒有去做，就已經驚動了凶煞，等待他惡貫滿盈而降災。若是有人曾經做過惡事，後來自己忏悔改過，並且斷除一切的惡事，努力做一切的善事，這樣堅持下去，必定就能夠獲得吉祥喜慶，也就是所謂的轉禍為福了。

　　所以善人語、視、行皆善，積至三年，毫無作辍，則其善純潔，必招福納祥(並非三年才降福而有延遲，而是三年後人才感覺到有效果);惡人語、視、行皆惡，作至三年，則害人害物，不知多少，且經三年而不悔改，終不會悔改了，必降禍招災(不是三年才降禍而不明，是天心未嘗輕易絕棄人)。