蓮藕粥

 2011/3/8    熱度：4742    下載DOC文檔    

原料、鮮蓮藕100克、白米200克、冰糖少許，清水700克。  做法、先將蓮藕洗淨切片，鍋內加水，加入藕片與白米同煮、要煮20分鐘左右加入冰糖即可食用。  不喜歡甜可不放冰糖。 食效、益氣、健脾、

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