一、時間

　　持咒不一定要在打坐或者拜佛的時候，任何時間都可以的，乘車的時候，遇到麻煩的時候，我們最好把持咒當成一種習慣，只要心有空閒的時候都可以。持咒的時間根據不同的處境，一句兩句也行，一個小時兩個小時也行，沒有固定時間的要求的。

　　二、方法

　　持咒最好還是和打坐、手印結合起來，保持心情平靜，身體放松。可以輕聲念出聲來，也可以動嘴而不出聲，還可以在心裡默念，行者可以根據自己的喜好來，怎麼覺得適合自己放松就怎麼來。平實工作和生活的空暇時間，不方便打坐或持手印，就保持專心，心裡默念就行。

　　三、觀想

　　這時的你心地清明、鎮定，渾身的肌肉骨骼柔軟如棉，心裡不由自主的湧出一句又一句的咒音，像是自動化的流淌出來，不是我在念他，更好象是他在念我，人與咒完全融合在一起，咒音像波浪一樣，一波一波的從頭到腳的在體內來回震動，好像全身的每一個細胞都因此在深深的顫動。

　　四、聲音

　　真正持咒的人講究咒音，最好是以梵語的原音發音，而且每一個音節在印度都有它一定的意義和作用。