上師教言集：

　　理解了佛法以後修入定很好的。我們都喜歡打坐，如果什麼方法都沒有，沒有竅訣，你沒辦法打坐的。打坐本來是好事，但有時候對你來說也不一定是什麼好事，因為你沒有上師傳給你的竅訣。有的人喜歡打坐，坐得神經病都出來，這都是因為沒有竅訣地這樣亂坐的緣故。

　　所以首先忏悔惡業，生起菩提心很重要。業障忏悔得越干淨越容易生起信心和菩提心，越容易生起佛法的修為，煩惱會越來越少，這樣的情況下你才有希望。

　　(未完待續)