上師教言集：

　　我們要減少痛苦煩惱，心量絕對不能太小，貪心妄念不能太大。我們很多不好的情緒，煩惱和痛苦就是心量太小，貪心太大，也因此快樂和幸福就很難得到。因為你所想之事不可能一切都實現，所要之物也不可能全部都得到，貪心越大痛苦就越強烈。

　　我們生活在這個世間，會有人指責你，看不慣你;也會有人喜歡你，對你很好。人生的真谛，本就如此。

　　假如心量太小，遇到事情就過不去，過不去就是個痛苦。我們對待每一件事要敞開心胸：有人說你好也不用太開心;有人說你不好也不必馬上生氣發脾氣。心的容量太小，裝不下任何東西，也是人格缺失的一個標志。

　　(未完待續)