凡夫頭一個就是我身體，他不念別的，我身體健康重要，尤其中年以上，要怎樣保養身體，讓它不要生病。不生病有個好辦法，身體是物質，物質是隨著念頭轉的，境隨心轉，心好就不容易生病。什麼心最好?怎樣幫助眾生必成無上道，這個念頭好。常常有這個念頭，惡人我都幫助他，毀謗我的人、陷害我的人、找我麻煩的人、障礙我的人，我們統統都要幫助他，要用平等的心。

　　為什麼?他也是本來是佛，迷得比我深。我很幸運，我原來也迷惑，我覺悟了，我回頭了;他還沒覺悟，他還沒回頭，我們要以善巧方便幫助他。幫助他最普遍的就是回向給他，我們講經、修行、念佛、拜佛，把這些功德回向給他們，普遍回向。拜佛千萬不要漏掉一句，最後我們要代遍法界虛空界一切眾生，禮佛三拜，求生淨土，希望遍法界一切眾生統統求生淨土，我們的心量開闊。