斷YIN欲的好處

     心、肝、脾、肺、腎是也。五臟也者，生人之大本也。
     
     人當血氣強壯之時，馳志六慾，無所不為，及至血氣受傷，百病生焉，
     
     圖取片時之歡，不顧百骸之枯，
     色盜人精竭者死。
     
     貴恙亦是水火不交，凡溺愛佳冶而作色荒，此是外感之欲；或是夜思佳冶而成夢遺，此是內生之欲。二者染著，耗散元精，若能斷之，則腎水自然滋生，可以上交於心。
     
     血氣既衰，如何可補？
     曰：
     慎語言可以補肺；
     節飲食可以補脾；
     絕思慮可以補心；
     去嗔怒可以補肝；
     斷YIN欲可以補腎。
     請益，
     曰：不患不補，惟恐補而又損。
     
     
     古仙有曰：「子要不老，還精補腦。」
     
     人有三寶，曰精曰氣曰神。
     老來之精惟恐竭，精竭則死；
     老來之氣惟恐洩，氣洩則死；
     老來之神惟恐離，神離則死。
     
     精何以不竭？必也遠色乎！
     氣何以不洩？必也寡言乎！
     神何以不離？必也無欲乎！
     
     神不可以強留，心息相依則神自留矣！
     氣不可以輕洩，忘言守中則氣不洩矣！
     精不可以漏失，還精補腦則精不漏矣！