我們從這裡到極樂世界，資糧是什麼?一句佛號，信願行。

　　真正相信有極樂世界，決定不是假的;

　　願，我願生極樂世界，願意親近阿彌陀佛;

　　行是一心專念名號，阿彌陀佛這個名號。六個字、四個字都可以。

　　平常我們念四個字;

　　拜佛的時候，我是念六個字。一拜正好念兩句。

　　我念得很慢：「南無阿彌陀佛」，比這個還慢，因為配合動作：

　　這一拜下去，到兩個手翻掌，「佛」字，阿彌陀佛;

　　起來的時候，把這個掌翻過來，是念「南」，「無」起來。

　　我是兩句佛號一拜。

　　平常念，那個念佛要慢。為什麼?你能夠反聞聞自性，

　　就是我的佛號念出來不出聲，默念，清清楚楚，自己聽自己念佛的聲音，不要聽外面東西，這樣容易攝心。

　　我是一次拜一個小時，一個小時拜下來，心裡頭沒有雜念、沒有妄想，我用的是這個方法。

　　平常念佛默念，在心裡頭。也是專心聽心裡頭的：「阿彌陀佛」，聽得清楚。

　　要不是專心去聽，外面的干擾就進來了。就是專心。

　　海賢老和尚說，「世間無難事，只怕心不專」，特別用在念佛上，心要專。

　　心專，聽不到外面。專，注意力統統注意在佛號上。

　　印光大師還教我們計數，從一到十，從一到十，不要十一、十二，就是從一到十。

　　要記不得，分作兩半，一二三四五、六七八九十，用這個方法。

　　再記不住，那就用三三四，一二三、四五六、七八九十，用這個方法。

　　這是印光大師的十念法，很好用!能把妄想念掉，能把雜念念掉，讓清淨心、平等心慢慢恢復。

　　不要著急，不要害怕，穩穩當當念下去，就好。