原料、薏仁米，白扁豆，蓮子，山藥，紅棗，桂圓，百合個6克，粳米150克，清水400克。
做法、先將薏米、扁豆、蓮子、桂圓、粳米放鍋內加水一起煮，煮開後加入紅棗、百合、山藥同煮30分鐘至煮爛為粘稠狀即可食用。
作用、補氣、養血安神、
八寶粥
原料、薏仁米，白扁豆，蓮子，山藥，紅棗，桂圓，百合個6克，粳米150克，清水400克。 做法、先將薏米、扁豆、蓮子、桂圓、粳米放鍋內加水一起煮，煮開後加入紅棗、百合、山藥同煮30分鐘至煮爛為粘稠狀即可食用。 作用、補氣、養血安神、
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