生活苦不苦，苦，苦的是欲望太多，想得到的太多;身心累不累，累，累的是背負太多，責任太多。人生，本就是在苦累中前行，去危難中追求突破，在萬千夢幻中追求真我。

　　生活再苦，也要用今天的微笑把它吟詠成一段從容的記憶，讓自己在困難中品出甜蜜;人生再累，也要用當下的遺憾穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。人生沒有坦途，笑看風雲變幻，才能淡定從容。

　　人生在世，沒有永遠的一帆風順，起起落落，兜兜轉轉，分分合合，才是生命的常態。當你苦得不能言語時，那就閉嘴，讓心靜下來，去細細琢磨;當你累到撐不住時，就停下來，千萬不要放棄。人活著，苦累是必經之路。

　　1、有一種苦，叫放不下

　　人生在世，很多事情，只有放下，才能重新開始。俗話說，捨得捨得，有捨才有得。不懂得放下，怎麼會一直擁有。正如我們的雙手，都緊握東西，怎麼還能再去把握其它的，只有放下手中的，才能去追逐其它的。

　　一位青年去找智者，訴說自己心中的苦，做什麼都不順，要什麼都得不到。智者智者旁邊裝污水的桶，讓他去裝清水。青年不明所以，水桶已經是滿地，如何再去裝其它東西。

　　智者告訴他，人和桶其實是一樣的，當你已經背負太多，抓住太多，你還想要其它的就很難了。如果你把水桶中的污水倒掉，那就可以重新去裝清水。學會捨棄，才能得到，如果什麼都想要，最終是什麼都得不到。

　　學會放下，才能有所追求;懂得放下，才能走得更遠。什麼都不願意放下，那麼就會失去更多更珍貴的東西。有容量的水桶裝的水有限，有界限的生命追求的東西同樣是有限的，把有限的生命去追求無限的欲望，只能一輩子苦。

　　人生的痛苦，大部分都來自於自身執念無法放下的煩惱，生活充滿沉重的枷鎖與束縛。就像手握得沙子，抓得越緊，越容易流失。欲望越大，失去越多，人生也就越痛苦。

　　懂得放下的人生，才會在得失之間尋得生命的真谛。放下並不可怕，你所失去的，上蒼都會以另一種方式來補償。放下煩擾，收獲快樂;放下執念，收獲坦然;放下名利，收獲輕松;放下過去，收獲重生。懂得放下，生命才完美。

　　2、有一種苦，叫愛攀比

　　不知從何時開始，人與人之間的交往，就成了一場攀比的盛宴。比賺錢、比房子、比車子、比孩子，只要拿得出手的，都要和別人比一比，不比好像人生就失去了存在的意義。攀比，就是走向成功的標桿。

　　這其實是人生中最大最荒謬的事情。和優秀的人攀比，可能讓人自卑;和不如的人攀比，又使人驕橫。終日比來比去，讓自己心煩氣躁，心緒難寧，不能自在，也讓很多人從此迷失本性，犯下難以彌補的過錯。

　　生活總歸是自己的，想要怎麼的生活，只有自己才知道，為了與別人攀比，失去對生活本來的追求，得不償失。比上了，能怎樣;比不上，又能怎樣?你的人生的添磚加瓦，在於自己的努力，而不是攀比。

　　每個人都有自己的人生價值和意義，不必強求和別人一樣。尺有所短、寸有所長。做好自己的事，走好自己的路，這就是對生活最負責任的態度。比贏了外在，卻失去了人生，何必呢?

　　曾經有個故事，皇帝給乞丐一個金碗，讓他拿金碗討飯，這個乞丐還有他的乞丐人生嗎?一個乞丐乞討的碗比別人漂亮，這還是乞丐，他能討到飯嗎?這是不言而喻的，結局只能是餓死。

　　每個人有每個人的精彩，每個人有每個人的長處，不必強求都一樣。一個科學家和一個商人比誰的物質富裕，這有必要嗎?做好自己本職的，爭取自己所能得到的，不必貪求，這就是生活。不攀比，生活才可愛。

　　3、有一種苦，叫沒人懂

　　千人寵不如一人懂，千金易得知音難求。都是說人生中要找一個真正懂自己的人很難。人生在世，最苦的就是沒有人懂。物質少可以努力去爭取，攀比之心可以調整，但沒人懂，始終都不是自己主動。

　　你總是笑容滿面對人，別人就以為你不會在乎受傷害，就可以辱你;你總是光鮮亮麗，別人就以為你沒有苦衷，可以蔑視你的辛苦。因為不懂你，才會誤會你。哪怕你再多的付出，他們也是看不見。

　　人生在世，就是希望在想要發洩時，有一個願意傾聽自己傾訴的人;在不能支撐時，有一個願意借肩膀給自己依靠的人;在自己絕望的時候，有一個人告訴自己，他一直都會在身邊。

　　楊绛和錢鐘書是出了名的文壇伉俪，兩人相知相守，恩愛數載。有一次，楊绛給錢鐘書寫了一封信，信上只有一個字：慫。錢鐘書回楊绛的信裡，同樣只有一個字：您。

　　楊绛收到錢鐘書的回信之後，就瞬間明白了他的心意，原來，楊绛寫的“慫”字，意思是問錢鐘書心上到底有幾個人?而錢鐘書回的“您”字，意思是心裡只有你一個。

　　有人懂是一種幸福。和懂的人同行，可以將沿途的風景看遍，長路漫漫，有一份懂得來支撐;可以帶給自己安靜的力量，活著的勇氣，駐足的詩意;可以讓每一個日子都溢滿真情，讓每一次回眸都有花香飄落在衣襟上。

　　4、人生很苦，要把人生的冷暖當成幸福

　　人生實苦，卻又不苦!放下世事沉浮，和心靈深處的真實自己對話，是幸福生活的最美修行;懂得放下，才能心無負累;不去攀比，才能釋懷一身輕;無悔無懼，才能幸福相伴一生。

　　漫漫人生路，想遇到幾個懂得自己的人太難，遇到了就要珍惜，遇不到也要釋然，好好經營自己的生活。人生很苦，但也別輕易後退。人生很苦，但也別忘了勇敢。人生很苦，也要把人生的冷暖當成幸福的細水長流。

　　南無阿彌陀佛