你可曾問過自己：色情真的有害嗎?你猜怎麼著，它確實有害。色情具有成瘾性，從長遠的角度看，色情能改變大腦神經回路，破壞人際關系，造成一種對男人對女人的虐待關系。隨著網絡的發展，色情變得無孔不入、隨處可見。現今，大約68%的年輕男性和18%的年輕女性每星期至少看一次黃，而這些比例還在增長。黃毒泛濫的流行病正在肆虐，不僅因為接觸渠道更加便捷，也因為人們對色情成瘾的危害缺乏認識。我們知道色情和其他成瘾行為會引發抑郁症。越來越多的研究和證據都顯示了色情的破壞性，以及色情相關行為所導致的大腦、身體、感情和生活方面的諸多問題。當人們看色情成為了一種強迫症，這兒有三種因素與之相關聯。

　　色情與抑郁

　　我們很難區分色情成瘾和抑郁症產生的先後順序。然而，色情成瘾和其他成瘾行為都會讓人暫時感覺不到悲傷、恐懼、憤怒或者無聊。這種成瘾的習慣會很快地引發抑郁症，反之，抑郁症也會導致這種習慣的產生。這就像“先有雞還是先有蛋”的問題，你並不確定誰先誰後;而在這個例子中，你根本不在意誰先誰後——因為這兩種問題迅速地在你身上出現，直接破壞你的心理健康。

　　色情成瘾和其他成瘾行為一樣，能迅速地讓大腦分泌大量多巴胺，讓你得到快感。隨著時間的推移，隨著多巴胺分泌量的增多，你得到的快感卻不斷減少，從而導致你去看更加變態的色情作品、尋找更強烈刺激的色情來提升快感。

　　對於很多人來說，色情是快樂的“替代品”。當你在色情圖像和視頻中不斷麻木自己時，你也錯過了和你的伴侶、朋友或者是鄰居建立一些真實、美好的人際關系的機會。總而言之，看多少黃都解決不了你面臨的問題。實際上，色情成瘾還成為你諸多問題中的其中之一。

　　色情與精神焦慮

　　色情成瘾不僅破壞人際關系而且嚴重損耗你的心理、生理和情感健康。人們試圖通過沉迷色情來掩蓋他們內心深處對自己、對人際關系以及對生活中諸多方面的不滿。最後，這些人不僅錯過了真愛，而且自我感覺變得更差，對自己的處境更加不滿。

　　引起罪惡感和羞恥感的色情成瘾會對你的自我價值、自我成就和人際交往方式造成毀滅性破壞。如果你的自我價值已經非常低，沉迷色情更是火上澆油，拉你再下一層地獄和增加你對自己的鄙視，並且驅使你繼續這種自我毀滅的行為。

　　色情與情感脫節

　　色情成瘾對人際關系危害無窮。生而為人，我們必須和其他人建立聯系，進行人際交往。我們需要人際交往和歸屬感，而不是色情所提供的虛假快感。一個人越是沉迷色情不能自拔，他就越會失去與他人的聯系。

　　如果一個人一步一步地走進色情和性瘾的深淵，他可能會完全失去對正常性生活的欲望。正常的性生活不能給他帶來色情的刺激，而他也很快會出現嚴重的性問題。在情感方面，沉迷色情的人會疏遠他真正愛的人。色情成瘾會讓他疏遠家人和朋友，錯過大大小小的事情，並最終和自己愛的人脫節。。

　　克服色情成瘾

　　如果你仍在色情成瘾中掙扎，那麼你還有希望脫離苦海。找一個值得信賴的朋友、互助小組、或者心理醫生(遠離磚家!)進行咨詢。首先，你得認清自己存在的問題，然後你才能走上治愈之路。人們不應該因為欲望失控而失去生活的美好。

　　最後，我們都要傳遞這一信息——色情危害無窮。我們早已不能袖手旁觀、無動於衷，因為越來越多的人(無論是男性還是女性)被色情的虛假快感拐進成瘾的邪路。色情毫無浪漫可言。反之，它的不現實會扭曲你的視角，讓你無法看清真正的親密和健康的感情。。