1 禅，可分為兩種，即：內心的自在安定與對外在世界的慈悲關懷。我們對待一切生命的敏感度，也是一種禅的表現；禅修，不一定是閉門自修，或者不管外在的世界、不管眾生的幸福安樂。禅，更積極而言，是對一切生命真切、無私的關心與慈愛。所以，對內而言，禅稱之為智慧；對外來說，禅則稱之為慈悲。

　　2 雖然我們的能力有限，但我們的心力無限，所以各位要祈願：「願世界沒有地震！願往生者離苦！願生病的好起來！」你要這樣來祈願整個世界。所以你每一秒鐘鐘、每一個念頭都是利他的，這個很重要，都是想要幫助世界，「唵嘛呢呗美吽」。

　　3 為了加強對眾生的關愛，不妨每天練習「嗡 阿喇 巴札 那谛」，這是文殊菩薩的智慧心咒，使你不昏沉，信心堅定。常念這個咒，記性好，辯才好，來世相貌莊嚴，菩提心不退。