海濤法師:然而我們的心要怎麼調伏呢?
問:然而我們的心要怎麼調伏呢? 答:我們的心常常是很煩亂的,而且跟隨著煩惱;調伏我們的心,就是當你的貪心、瞋心、愚癡生起時,不要跟隨著它去走,而是試著調伏它。 其實就是隨時注意、隨時去看著你的心、隨時覺知到要保持正念。最好的方法是透過正見,能夠完全消除你的煩惱,但是,隨時覺知到自己的煩惱也很好,你會發現煩惱就越來越少了。
問:然而我們的心要怎麼調伏呢?
答:我們的心常常是很煩亂的,而且跟隨著煩惱;調伏我們的心,就是當你的貪心、瞋心、愚癡生起時,不要跟隨著它去走,而是試著調伏它。
其實就是隨時注意、隨時去看著你的心、隨時覺知到要保持正念。最好的方法是透過正見,能夠完全消除你的煩惱,但是,隨時覺知到自己的煩惱也很好,你會發現煩惱就越來越少了。
台灣學佛網首頁