南懷瑾 ： 開悟前必須要走的路【匯總】01

　　(一)

　　真得了止,心就像牆壁一樣隔離了內外。達摩祖師當年在嵩山面壁九年,二祖來求道時問,禅有什麼方法可以契入?達摩祖師說:外息諸緣,內心無喘,心如牆壁,可以入道。就是禅宗在未開悟以前,必須要走的路子,也就是修止的功夫。外息諸緣,把周遭環境的事物通通放下,因此上坐前必須先把所有事情都處理妥當、了無牽掛了才好打坐。

　　內心無喘,因為念頭一動,呼吸就動,念頭完全空了,呼吸就自然不呼不吸也就是無喘了。“心如牆壁”,此心就像打造了一面牆一樣,隔開了世間的習染及六道輪回。“可以入道, ”若能做到上面所說的,就差不多可以來談學佛了。可見學佛有多難,不是外息諸緣、內心無喘,心如牆壁,就是入道。沒有 “就是 ”呀!而是 “可以 ”入道,可以有資格來進入菩提大道。

　　南師《宗鏡錄略講》