呷絨多吉上師開示連載 (93)

　　從今天起，我們必須發誓戒掉煙酒，從內心深處去忏悔。從現在開始發願：“寧願斷掉生命，也不再吸煙喝酒。”如能以此追悔之心戒掉，那麼從前的過失也會逐漸消失，以前所有的業障也會因此而慢慢去掉。

　　戒掉煙酒可以延年益壽，使諸事順利，獲得護法神保佑，下一輩子投生為修行人和好人，以後慢慢成就。因此，要在上師三寶面前發願絕對不再抽煙，要這樣好好地發願。