有的人，從小都沒有培養做錯事情向人道歉、忏悔的好習慣，所以脖子像是鋼筋、水泥，要向人低頭道歉、忏悔，好像很困難。不但是頭低不下去，嘴也講不出來，心裡就算有感覺自己不對，也不肯表達出來。這就是被“憍慢”的煩惱、“我慢”的煩惱綁住了，變成了“憍慢的奴隸”。

　　我們俗語說是“自尊心很重”，其實，這不是自尊心，因為他並沒有尊重自己的佛性，沒有尊重自己的佛性裡面，應該有謙和、恭敬的美德，好好將它拿出來發揮。他只是受到煩惱的障礙而已。這是自己障礙，是“自障自害”，並不是“自尊”。若是有尊重自己佛性的人，一定會恭敬別人，尊重別人;若發現有侵犯別人，就會馬上去向人忏悔。