一點心理學

　　每個人都有本人生賬簿，記載著美好與不美好的事情。隨著年紀的增長，那些不美好的東西會被慢慢劃去，留下美好的東西。

　　我們經常會被自己的思緒、情緒所羁絆，不敢做出選擇，不敢去做挑戰，不敢去逃離。

　　只能自怨自艾，抱怨生活為什麼那麼苦?別人為什麼可以這樣對待自己?為什麼受挫的是我?

　　豐子恺說：“既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。”

　　與其斤斤計較，不如學會淡然處之。

　　格局越大的人，越不糾纏

　　看輕塵事，才會輕松

　　在生活中，很多人經常覺得很苦悶、很煩躁，世界將所有難題都擺在自己面前，明明都是一些小事，卻怎麼也想不通、過不去。

　　最近有個小伙，因為逆行被交警教育，還未開始教育，小伙就崩潰了把身份證留給警察，並下跪認錯。

　　其奔潰的原因就是因為自己加班凌晨 12 點，女友又忘了帶鑰匙，上司在催他，女友在催他，最後導致情緒奔潰。

　　生活中，很多事情常常交織在一起，錯綜復雜。讓人感到煩躁，可是越煩躁郁悶，反而越容易將事情搞砸。

　　經常糾結於此，並將它在腦海中無限放大，營造出如果沒有處理好這件事，就會出現很嚴重後果的氛圍，去恐嚇自己，最後因小失大。

　　相反我們冷靜下來去思考，其實很多事情沒有那麼復雜，把事情分輕重緩急，先將主要的事情解決好，再去解決其他事情，我們壓力也不會那麼大了。

　　格局越大的人，越不糾纏

　　有這樣一個故事：

　　有只駱駝行走在大漠中，被一塊小玻璃硌到了腳，駱駝很生氣地將那塊玻璃踢開，可被踢飛的玻璃回彈不小心將它腿劃破了，駱駝的腿鮮血直流。

　　流出鮮血滴在了沙漠中，血的味道引來了禿鹫和狼的注意，於是駱駝為了逃命狂奔起來，卻不小心走到食人蟻巢穴附近，最後被一團黑黑的食人蟻吃掉。

　　駱駝臨死前都沒有想到，就是因為一塊小小的玻璃，最後讓它丟失了自己的性命。

　　我們不也一樣嗎?在生活中，我們常常會執著於一些爛事之中，對過去的錯誤耿耿於懷，對被騙的小錢憤懑不平，對毫無意義的爭論懷恨在心，諸如此類的事情數不勝數。

　　這些事情並不重要，與其糾纏不清，不如及時放手。很多事情並沒有你想象中那麼壞，過不去的坎就擱置在一旁，讓往事隨風而去。

　　有句話說：“紛紛擾擾，塵事繞身，逃不脫也躲不開，人應多一點淡然。”

　　看輕塵事，善待自己。每個人在人生的道路上，都經歷過很多事情，也有更重要的事情需要去做。

　　因此要學會看開一些過去的悲傷以及現在的煩惱，不要總把一些事情往壞處想，這樣的人生才會更輕松。

　　格局越大的人，越不糾纏

　　看淺人際，才會愉悅

　　古言道：“為人處事，交朋待友，對勢利紛華，似乎不必太過於苛求，當以淡字開頭。”

　　人際關系錯綜復雜，處理好人際關系是我們一生的必修課。

　　和朋友相處過程中，經常會去計較誰付出的更多，去糾結我們的付出是否得到回報。這樣想法在彼此的相處過程中，就容易出現猜忌，互相不信任。

　　無論在何種關系中，都不能過於在意和糾結，如果一方的過於在意，就會導致另一方的肆意妄為，最後受傷害的還是自己。

　　有一個朋友，她最近很不開心，原因是她和的好朋友出現了矛盾，還大吵一架。

　　她生性敏感，而她的好朋友大大咧咧，經常說話口無遮攔。每次朋友說她的時候，她都自我安慰說朋友的性子就是這樣，因為不想失去這個朋友，只好委屈自己去承受。

　　有次外出吃飯，朋友不顧旁人的眼光，大聲用嘲笑的語氣說她胖得像頭豬，還說了很多她其他的糗事。

　　她實在忍受不了了，覺得朋友太過分了，就和朋友大吵了一架。

　　可是吵完架，她並沒有覺得很舒坦，還在糾結到底是不是自己做得太過分了，害怕以後會失去這個朋友，嚴重影響了自己的生活和工作。

　　因為在意人際關系，有時候委屈只能往自己肚子裡咽，有誤會可能也不會解釋，很多氣自己去承受。

　　格局越大的人，越不糾纏

　　可能覺得退一步海闊天空，可又覺得對不起自己，這樣的糾結讓自己活得很痛苦。

　　很多時候我們也避開不了別人的閒言碎語，甚至會格外去注意別人對我們的看法，因此懷疑、否定自己。

　　這樣很難去建立一個和諧的交際圈，就算真正建立起來了，不敢去做，不敢交心，也會有溝通的問題，會顧慮太多，出現不愉快的結局。

　　看輕人際，不是人際關系不重要，而是沒有必要去維持一段讓你感到不舒服的人際關系。

　　人際關系是一個互動的過程，前提是兩者有吸引力，相互尊重，與其去糾結別人為什麼沒有回報你，還不如把時間留給自己。

　　看淡得失，才會豁然

　　《易經》中有一句話叫“動則得咎”，只要你選擇做事情，就會有得失。

　　人生就是在得與失之間做出選擇，就像獵人面對同時出現的兩只兔子，只能選擇去追其中的一只兔子。

　　古話說：“禍兮福所倚，福兮禍所伏”。

　　有人問全歐馬拉松長跑冠軍菲力斯一個問題，誰是他人生最想感謝的人，大家都在猜測他會回答，家人、朋友或教練。

　　但出乎意料的是，他最想感謝的是小偷，當年偷走他自行車的那個小偷。

　　菲力斯解釋說，他13歲的時候，學校離家裡特別遠，家裡窮住不起校，只好每天騎著破舊不堪的自行車上學。

　　但有一天，他忘了給自行車上鎖，導致自行車被偷了，家裡沒錢給他買新的自行車，無奈只好選擇提前起床跑 5 公裡去上學，就這樣每天往返 10 公裡的路程。

　　上學三年下來，不僅幫助他拿到全校長跑冠軍，全市亞軍……然後開啟了他的運動生涯，讓他成為馬拉松冠軍。

　　過分計較得失，只會讓自己畏手畏腳，做事情更加有壓力。就像握在手中的沙一樣，你越是用力去握緊，它就越是快流失掉，反而你不動它，留在手裡的沙會更多。

　　瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者。

　　他在一次重大的表演中，也是他收官之作，但不幸失足身亡。

　　他的妻子事後說，她覺得這次肯定會出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗。

　　而以前每次成功的表演，想著的是走鋼絲這件事，而不去想事情的結果完不完美。

　　後來，人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態，叫做“瓦倫達心態。

　　格局越大的人，越不糾纏

　　在意一件事的得失，並不讓結果更好，只會讓你背負更多的壓力，不敢向前邁進。

　　很多失去並沒有你想象中那麼糟糕，該你的就是你的，失去了只能說明現在不能擁有而已。

　　看淡得失後，只管以豁然的態度去生活，前方說不定還有意想不到的驚喜等著你呢!

　　我們經常會因為小事、人際關系和得失，而感到苦悶，就像擋住我們前行的一道牆，對這些事情想不開，無法去跨越那道牆，那不如調頭去尋找其他路。

　　葉千華說：“人生想開點，身心自當隨遇而安”。

　　凡事不必苛求，來了就來了;凡事不必計較，過了就過了;遇事不要皺眉，笑了就笑了;結果不要強求，做了就對了。

　　其實哪有過不去的坎，給自己留點痊愈的時間，比起火急火燎的打敗自己，不如灑脫點的說無所謂。

　　過段時間，就會發現之前糾結、想不通的事情，並沒有那麼苦悶，這時你就可以在人生賬簿上劃掉這些債務。

　　人的成熟，也體現在我們學會了接受人生的不完美和不美好的事情，留下美好的事情，實現人生賬簿上的盈利。

　　不浪費自己的人生去斤斤計較，用自己時間去發現生活當中的美好，抓住幸福的小尾巴吧!