簡短的忏悔三昧——把透支的福報找回來的方法——瞬間具足無量劫善根福德

　　忏悔三昧，每天念三遍，不要小看

　　無論是過去，現在，或是未來。

　　因身，口，意的造作，被我傷害過的(因緣)眾生。

　　或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難

　　不管是身體上的，還是精神上的。

　　我都願意接受(業果法則) 。

　　並慚愧的忏悔

　　因為無明，因未聞四種真谛，無量劫來，我們彼此傷害，冤冤相報，枉受諸苦於六道中，無有出期。

　　我們都希望解脫。

　　願一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，願你們保持快樂。

　　願一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投生善道，趨向解脫。

　　願一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業的功德，並回答;善哉!善哉!善哉!

　　願一切眾生分享我的功德。

　　回向：願我所有一切功德、福德，回向給列祖列宗、先祖先亡、靈界、幽冥界、諸位天、 神、仙、龍天護法、守護神、山神、土地、人非人等、歷劫的(今世的)雙親父母、家親眷屬、 冤親債主、流產、夭折、引產、英烈們、我曾殺害傷害虧欠過的所有眾生及他們所有一切因緣眾生，所有一切有情無情、有緣無緣、有形無形，一草一木、一沙一塵、萬緣合和、虛空法界一切眾生，願他們歸信三寶，修學甚深般若，早成佛道。