最好的的狀態，便是在一片紛繁中能處之淡然，是在各種喧囂中聽從內心，是在世間誘惑中堅持自律。人緣好，說明你在管理情緒上自律;身材好，說明你在嘴上自律;氣質好，說明你在學習和修心方面自律;什麼都好，說明你在覺醒上自律。自律，是一個人最好的修行，你有多自律，就有多出眾，能夠活得像一道靓麗的風景。

　　01 自律不是一蹴而就，而是貴在堅持

　　有人曾說：“當我們真正做到自律並一直堅持，將會面對一個與眾不同的世界，那是生活中更好的一面。”

　　很多人說：“自律，我懂，但我堅持不了。”於是就變成了間歇性的躊躇滿志，持續性的麻痺自己。

　　所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。越自律，越有話語權，身體如此，人生亦如此。

　　一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。

　　不想碌碌無為，就從此刻開始堅持自律。當一個人把自律養成了習慣，就沒有“自律”了，有的只是生活。

　　02 愛自己的人，懂得如何自律

　　我們身邊總有那麼一群令人羨慕的人，事業做得風生水起，生活有滋有味，重要的是，他們充滿熱情，充滿朝氣。

　　你若是深入了解他們，你會發現他們身上都有著苦行僧般的自律，於他們而言，只是生活常態。

　　工作不拖延，今日事，今日畢。生活不將就，有時間運動，也能抽出時間讀書。他們覺得，每一天都過得充實，所以覺得每一天都有收獲。

　　自由的本質不是放縱自己，也並非無所不為，而是自律之後的舒暢，更讓人覺得暢快。

　　越自律，越優秀。

　　你有多自律，就有多出眾

　　作家村上春樹從30歲開始寫作，至今已快有40個年頭，創作出了《挪威的森林》《且聽風吟》等經典作品。

　　村上春樹寫作有個習慣，他每天只寫4000字，400字一頁的紙，每天寫到10頁就停下來，留一點時間給自己放松。

　　村上春樹說：“我每天只有23個小時，因為一個小時給了跑步，雷打不動。”他稱自己為長距離跑者，他的思維方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”

　　很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得出眾。

　　有人堅持閱讀，夜晚碼字，久而久之才華出眾;有人堅持運動，常練瑜伽，經年累月姿態動人;有人堅持養花練字，修籬種菊，長此以往戒驕戒躁。

　　人生沒有白走的路，每一步都算數，每一步都讓人心生歡喜。

　　03自律的境界，決定人生的高度

　　古人說，“律己足以服人，量寬足以得人，身正足以率人”，只有從嚴要求自己，才能養成自律的習慣。

　　真正會管理人生的人，不是只去做自己喜歡的事，而是無論做什麼事，都能讓自己感到值得。

　　喬布斯說：自由從何而來?從自信來，而自信則是從自律來。

　　能控制人生的人，首先要能控制自己。

　　自律，才是富養自己最好的方式。

　　把自律當做一場修行。從修行的“苦”中，磨砺堅強的意志力，養成健康的習慣，你會發現，自律還是一種會上瘾的快樂，可以帶你走向人生更高的地方。

　　真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁骛，堅持著往上爬的人。

　　04 往後，願你遇見更好的自己

　　美國著名作家斯蒂芬·蓋斯的暢銷書《微習慣》中寫到：如果你想實現一個大目標，不如先從一個小目標開始，先堅持一段時間，讓自己進入正向循環再說。

　　所以從今天起，我們試著養成良好的微習慣：

　　若你想減肥，每天少吃一點，並且，開始一個微小的健身行動。

　　若你想發脾氣，在此之前，在心裡默數30秒，告訴自己“我不生氣。”

　　若你習慣熬夜，你可以用早起倒逼自己養成早睡的習慣，規定每一天比前一天早起3分鐘，逐步戒掉熬夜的壞習慣。

　　目標，不求多，不求高遠，要求件件落到實處。

　　你有多自律，就有多出眾

　　成功沒有捷徑，但是你所有的努力，都算數。

　　越努力，越優秀;越自律，越出眾。

　　願我們都能不虛度年華，成為堅持自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。