淫習，這個習氣是無量劫來養成，確實非常難斷，最難斷的就是這條，但是我們要不認真斷除，這生死輪回就難以出離。即使是要求生淨土，不要求你根斷，但是必須也得要伏斷，就是降伏住，把淫欲心降伏住，石頭壓草，你把它壓住，它不起來、不現行、不起作用，你念阿彌陀佛就決定往生。所以『淫習難斷，如火燎原』，像火星似的，有一點它就可能把整個草原都給燒掉。這是大師勸我們要非常謹慎的去防范，連一個火星都不可以姑息縱容，都要把它掐滅。底下講怎麼掐，這裡提出一個不淨觀。在古德教誨我們這些戒淫的方法裡面，儒家提倡倫理道德教育，特別是禮教，禮就是不能淫，不能過度。這個淫，不僅是男女欲事，任何的欲望過度了，都不符合禮，所以講欲不可縱，不能縱欲。但是它不讓你根斷，讓你節制，人人能節制欲望，這社會也就祥和了。特別現在這個社會，我們看到很多人有很多身心的疾病，多半跟淫有關，這是印光大師當年就指出來。