《法華授手》中說：心神昏昧為睡，六識暗塞為眠，由此可知，睡眠障礙我們的修行，我們現在要做到像菩薩那樣，不睡眠，是很難的，但是也要學習菩薩和祖師大德們，這種精進修行的精神，養成精進自律的習慣。不要時間和精力浪費在財，色，名，食，睡上，盡量抓緊時間來念佛誦經，來精進用功辦道，為我們將來往生極樂世界，准備充足的三資糧。

　　宏圓法師《妙法蓮華經》第7講