海濤法師開示：以後哪一個師兄、師姐跟你講，你就聽聽就算了，也不要生氣、也不要辯。我覺得修行的一個好處：別人背後罵你，你更不會生氣，別人面前罵你，你也是笑笑的靜默。因為我們，對方一時不了解他可能起了一個煩惱所以他罵你那句話，因為他是起煩腦了嘛！所以你要更有菩提心---他起了這個貪、瞋、癡，我要回向給他『嗡 嘛呢 呗美 吽』你不要隨之起舞，要是他罵你你也生氣，你就沒有在修行。所以修行，不隨著境界轉，我們只能轉境---你越生氣，我更要『嗡 嘛呢 呗美 吽』我願悲心佛力願你剛剛講的『嗡 嘛呢 呗美 吽』願你轉化，速速脫離障礙，皈依觀音菩薩，變成如意摩尼寶，讓你的心轉變。你越罵我更要『嗡 嘛呢 呗美 吽』，但是我不能罵你、不會批評你，但是佛又講了，一個人在這個世間講話不講話、講多講少都會被罵，但是佛特別講了，被無明、愚癡的人罵這是沒關系的，最在乎的是我們被有智慧的人罵，我們就要檢討了，可能是我們哪裡做不好了，我們要反省，但是重點你要做到不在乎，我們只在乎自己圓滿了沒有？你批評我，我趕快回光返照(檢查自己有無過失)，我一定哪裡不圓滿？如果我圓滿了是你誤會了，我更要做得更好，但是不要起心動念，各位一定要抓住這個要點。

　　所以各位，不要生氣了好不好？不要起嫉妒了好不好？你快要圓滿了，現在中秋節到了，你的心圓滿了，世界就圓滿了。所以各位，從今天回家，中秋節今天在外面度過了，回去以後真的變家裡的月亮了，變你老公心中的月亮、變你兒子的月亮，所以我們一個人要成為別人的光、是溫柔的月亮，對方錯了不要吵架、不要罵人，虛心地接受，一定可以改變。

　　找到真正的快樂，　　消除生命的痛苦，　　保持身心的清淨，　　精進如法的修行。

文章來源：摘自海濤法師《如何轉批評為修行資糧》