小和尚問老和尚：

“師父，一個人最害怕什麼?”
“你以為呢?”老和尚含笑看著徒弟。
“是孤獨嗎?”
 老和尚搖了搖頭：“不對。”
“那是誤解?”
“也不對。”
“絕望?”
“不對。”小和尚一口氣答了十幾個答案，老和尚都一直搖頭。
“那師父您說是什麼呢?”小和尚沒轍了。

“就是你自己呀!”

“我自己?”小和尚抬起頭，睜大了眼睛，好像明白了，又好像沒明白，直直地盯著師父，渴求點化。

“是呀!”老和尚笑了笑，“其實你剛剛聽說的孤獨、誤解、絕望等等，都是你自己內心世界的影子，都是你自己給自己的感覺罷了。你對自己說：‘這些真可怕，我承受不住了。’那你就真的會被打敗。同樣，假如你告訴自己：‘沒什麼好怕的，只要我積極面對，就能戰勝一切。’那麼就沒什麼能難得倒你。