法聞法師:授三皈依大意 五、皈依後如何修行
五、皈依後如何修行 佛法的修學過程 佛法在具體的修持上分為兩大塊:首先是基礎佛理,四聖谛、八正道、十二因緣;其次從基礎佛理再上升到無上妙法。 因為佛理是常識知識,是可以學的;但是佛法在理的基礎上要有所突破,要變為自己的、要悟,“理”可以學,“法”必須要悟,不悟就沒有法。 修行方法 皈依以後怎麼修行呢?穿衣、吃飯,行住坐臥都能夠體現修行。 從總的方面說,身口意三業,從身口意三個方面;還有從傳統的修行儀式上講,我們要培養自己的戒定慧、息滅自己的貪嗔癡。戒定慧,我們一般傳統習慣上就是從禮拜、靜坐、念誦這三個方面來訓練、培養我們的戒定慧。 皈依以後,我們就要堅持做修法儀式,也就是我們平時說的做功課,早晚課。修法的時間,最好每次能夠持續到半個小時以上,這樣才能夠出效果,不是磕三個頭,念幾句,那只是禮節性的,效果不是太明顯。如果以半小時的修法,做功課的時間,我建議大家禮拜、靜坐、念誦各三分之一,禮拜十分鐘、靜坐十分鐘、念誦十分鐘,我們現代人側重念誦,把禮拜、靜坐給忽略了,要知道禮拜、靜坐那也是跟念誦同等重要,甚至比念誦更關鍵、更要緊,他是念誦的基礎。禮拜,簡單一點就是深鞠躬也可以代表,時間不要低於十分鐘,靜坐也是。這是培養我們戒定慧的方法,不是我們徒有形式,在哪兒搞迷信什麼的。因為他確實是培養我們的專注,培養戒定慧。 佛法不是佛教也不是佛學,是佛法,我們學佛想要要的,最終不是佛教的常識知識,佛怎麼拜,經怎麼念誦,而是要真正的“悟法”。