傑克·康菲爾德:踏上心靈幽靜 第12章 靈性生活的周期 優雅面對生命的變遷


 2020/11/20    熱度:129    下載DOC文檔    

  優雅面對生命的變遷

  每一種狀態都會走到下一個階段,絕對不要逃避生命的變遷。優雅地進入其中的主要方法就是不斷地仔細練習,像練習騎馬一樣:一次次散步、小跑、慢跑,跑過平坦與粗糙的地面,上山下山,起跑與停止,直到我們能優雅而有自覺地經歷生活。度過人生的困難階段,就能學會用心信任這些周期的展現,就像信任樹根深入土壤,樹葉向上伸展,信任每片花瓣都會由外至內依序綻放。不論是密集禅修時還是結束後,都要信任修行中任何引起我們注意的焦點(我們的身體、個人的歷史、周圍的團體)、會在永恆的當下帶給我們完滿而真實活著所必需的部分。

  從某個角度來看,我們並不是要去什麼地方。奇妙而偉大的佛陀開悟的故事說明他如何實踐完美的慈悲與耐心、穩定與平靜,經歷十萬劫的修行而成為佛陀。所謂一劫,請想象一座比聖母峰更高更大的山,每一百年有一只渡鴉銜著一條絲巾飛過這座山,絲巾掠過山頂,這座山被絲巾磨平所花費的時間就是一劫。

  我們可以將之解讀成佛陀修行了很久,但這個比喻更深層的意義在於指出修行的永恆性。我們並不是嘗試在明年、二十年後或下輩子達到更好的境界,而是學習在超越時間的生命展現前敞開自己,愈來愈與之和諧一致,使我們的心愈來愈能含融人生的所有季節。

  在佛陀宇宙的

  十個方向中

  只有一條道路。

  當我們清楚觀看,並沒有

  各種教誨的差異。

  會失去什麼?得到什麼?

  如果有所得,

  在一開始就已得到。

  如果有所失,它就藏身附近。

  冥想:回想靈性生活的周期

  舒服自然地坐著,讓自己輕松地感受當下。放下任何計劃,感受呼吸的自然韻律。平靜下來之後,開始回想自已的整個靈性生活,回憶自已第一次是如何被喚醒心靈的生活,回憶你在體驗到可能性、奧秘、神聖,當時有何感覺。仔細回想接下來數年有哪些靈性老師和神聖地點激勵了你,回顧多年來你遵循過幾個系統化得修行,度過了幾個時期,給你最多教導的處境,出乎意料的功課,孤獨隱居的時刻,融入團體的時刻,你遇到的經驗,你的貴人、向導,還有最近的修行。也要注意你遇到的難題所帶來的困擾與學習。

  享受這種回想,視之為故事、冒險,帶著驚奇與感激之情欣賞它的周期。接下來感覺自己安住在今日此刻,以開放的態度面對未來的生活,感覺未來可能會遇到的什麼事:生命中下一個自然的階段,人生還不完善的領域,你渴望吸納的某些靈性修行。請做你自己的靈性向導,注意有哪些情況可能對你有益。如果當前的生活允許,你是否應該騰出一段獨處的時間或加入靈性團體?你的靈性修行是否召喚你花一段時間為別人服務,或者現在正是投入事業、創造力合家庭生活的時候?你是需要老師,還是目前最好依靠自己的資源?如果當前的生活不允許你做出上述選擇,你目前究竟處於什麼階段?要如何好好看重你的選擇和生活處境,將它們放入開放的心與修行的周期?請你體會如何誠實面對自己,也誠實面對生活中展現的法與道。

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