法師：在你睡覺之前，至少念十到十五分鐘的阿彌陀佛聖號，然後做兩個祈求，第一個祈求：弟子業障深重，但是幸聞佛法，希望佛慈悲不捨，哀憐攝受;第二個祈求，弟子不識佛身相好光明，願佛示現，令我得見，及見觀音、勢至、諸菩薩眾，彼世界中清淨莊嚴，光明妙相等，令我了了得見。

　　然後你就心裡默念佛號，很快就能進入睡眠狀態。持之以恆的去祈求，不僅不會再有惡夢、怪夢出現的情形，而且夢中會有阿彌陀佛顯現的情景。因為阿彌陀佛的法報化三身都在我們的念頭裡面，我們舉心動念，阿彌陀佛都會知道。阿彌陀佛是恆順一切眾生的心願，真誠地祈求就能夠與佛願相應，與佛心相應。阿彌陀佛就有夢中做佛事的能力。