5.5上午) 疾病來自煩惱

前幾天都講知恩，因為這裡大部分是病人，願望大家懂得如何把握自己，如何完善自己，如何圓滿自己。

我們跟家人的感情不和，容易給自己帶來身體不健康，包括家人也會造成身體不健康。沒有感情也有病，感情太執著也有病。那怎麼做？恰到好處就行了。恰到好處叫做平衡，太執著了叫做過分，不及叫不到位。感情不和就等於沒有緣了，感情太執著就變成老是擔憂，所以都影響到身心健康。

另外，大家要注意病從口入，在飲食方面不要貪吃某方面過多，一旦有偏食的習慣也會造成身體有問題。人生是多味的，淡淡的味道是最好了。偏酸也不行，偏甜也不行，偏辣也不行，偏鹹也不行，酸、甜、苦、辣都要嘗一嘗，這樣才是均衡的味道。我們應該多喝一點白開水，淡淡的水能把所有的偏差都調平衡了。最好做到每天早上起床的時候，還沒有漱口，就喝白開水大約半斤。

但是，研究出再好的保健，也不如把命交給阿彌陀佛，這是無上的保健。我們在娑婆世界，老是想如何保健，結果越搞越壞。

因為我們在這個世界上，都帶有個人的禀性，禀性就是自己的短處，自己的壞處。有了短處、壞處，就給自己的生命帶來不良影響。為什麼到了西方極樂世界就變好了呢？到了西方受佛法化，就沒有什麼禀性了，只有樂。我們在這個世間上，每天有七分煩惱三分快樂都算好了，我們往往是九分煩惱一分快樂，那不病才怪呢。

所以說我們這個色身來到世間，是為了完成報恩，也是為了完成道業，也是為了了果報。因此，最好的保健就是快樂！如果我們每一個人保持一天有七分快樂，那麼你一生健康。可以說，你有一分鐘的煩惱，就會有三天的病。

你們來到寺廟，法師為什麼要你們整天念佛？行、住、坐、臥念佛，因為這個佛號在提醒我們做一個極樂的人。你不念，你就會成為煩惱人。念佛就是念成極樂的人。因為樂跟煩惱是相對立的，你樂了就不帶煩惱了，沒有煩惱就沒有痛苦了，沒有痛苦就安康了。

希望我們每一個人從今以後做好定位，定什麼位？定位做知足常樂的人；定位做知恩、感恩、報恩的人；定位做我愛人人從我做起的人、做我為人人從我做起的人；定位做一個尊師重道、尊老愛幼、孝順父母、奉事師長、依教奉行的人。定位做學為人師行為世范、用自己的好形象感動十方的人。如果位置定不好，你用什麼方法都不能把生活和生命完善。最無上的定位就是：不看別人好不好，只管自己對不對。

做人最重要是定好哪方面？一、不造是非；二、不說是非；三、不傳是非；四、不聽是非；五、不看是非。在家庭裡面要做一個封閉是非、解決是非的人，不要做擴大是非的人。解決是非的方法就是互相原諒。要讓是非不產生，那麼就應該互相尊重。

大家願意做到嗎？(眾答：願意。)做到不難，不願做才難。為什麼做到不難？你做到了人也平安了，家也和合了，事業也順了，所以不難嘛。你不願做到，家不和，人不安，事業不成功，煩惱不煩惱？(眾答：煩惱)那就難了。

有的人來這裡念佛病好了，回去病又發了，為什麼？回到家煩惱又來了嘛。你把快樂放下了，又把煩惱提起來了，怎能不復發呢！