原書序

假如我不幸被困在一個荒島上，而又命定只能存有一本可讀的書，且無法保有其他書籍的話；我會毫不遲疑選露意絲茜所著的這本偉大巨著：《生命的重建》。

這本巨著不單給人以師長般的教導，而且是由這位女作家以親身經歷寫出，所以有非常感人、巨大的影響力。我們每個人都希望知道有關自己生命的一切。這本書就是教導我們怎樣應付生命的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。露意絲茜在這本書裡，寫出心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經驗，作出非常精辟的講解。因此，只要讀到這本書，我們便可以借鑒、學習，把我們的生命處理得既充實、又快樂。

我的職業是幫助‘愛滋病’的患者，由於需要，我認識了露意絲茜，采用了她對於醫療疾病的種種理論和方法。

我讓每一個‘愛滋病’患者聽露意絲茜的演講錄音帶‘積極應付愛滋病’。病患們在聽了以後得到很大的幫助，有些病患每天都聽一次來充實他們的信心，其中有一個病患名叫安德魯的，更每天睡覺前要聽一次，早上起床後又聽一次。

我觀察每一個病人，見到他們都因為聽了露意絲茜的錄音帶而變得和平與充滿愛心，因此我對露意絲茜愈加敬佩。她確實是一位偉大的導師，她非常真誠地用她自己的親身經驗，有效地使需要幫助的病患者，得到莫大的幫助。她可以說是一位現世的救苦救難觀世音菩薩。

我很榮幸能看到這本書的出版，和為她寫這一篇序。我衷心希望大家把這本書中所教導的，都融入自己的生命之中。

這本書是十分有價值的；我們每一個人，也都是十分有價值的！

自序

我曾經寫過一本小書，書名是《醫療自己的身體》，概述心理如何造成疾病，很得醫學界的好評。

這以後我收到很多讀者的來信，大家一致地希望我能有一本更詳盡的這類著述。

濟世度眾──是我寫這本書的動機。

我很希望大家能夠以我的親身經驗，跟我學習用自己的積極力量，來應付生命中的種種波浪。只要你肯照著這本書裡所說的去實行，就准定會改變你的壞習慣，轉向積極的一面，順利前進。

我提議大家先把全書讀一遍，然後慢慢地再讀第二遍。當你讀到第二遍的時候，你一定要小心地留意內容，小心地去理解它。如果方便，最好能夠和一個朋友或家人，大家一起來學習書裡的課程，互相勉勵。

由於書裡每一節都寫出關於生命的某一個問題，給你的生命一積極的力量，所以你們應該多花一兩天的時間來熟讀每一節，然後依著它的教導，一一實行。

希望你們像信賴佛陀一樣的信賴這本書。

我在本書結尾忠實地敘述了我的一段自傳──‘我的故事’。各位在讀了以後便可以知道，無論我們的往事如何不如意，我們都有能力完全把生命扭轉過來，使生命充滿正氣和快樂。

請你們一定要細讀這一本書，佛菩薩將會庇佑你們。

我的心意是和你們一致的！

我的哲理

我們的生命經歷，完全是我們自己造成的。

我們的一思一念，都在創造我們的將來。

最有力量的是‘當下’，不是過去，也不是將來。

每一個人都因為自我憎恨和內疚，產生出很多痛苦。

很多人都認定自己‘不夠好’，要知道這只是一個念頭，念頭是可以改變的。

對我們最有害的是憎恨、批評和內疚。

如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。

如果我們真正地愛護自己，我們的生命便有成就。

我們一定要將過去網開一面，寬恕所有的人。

我們一定要開始學習愛護自己。

我們‘當下’就應該接受自己，對自己滿意；這樣，我們便走向了積極的一面。

我們身體的一切疾病，也都是我們自己制造出來的。

我們生活在一個無限好的世界上，一切都很完美，只是生命卻在不斷地轉變。

我們可以說一切都還沒有開始，也還沒有完結；一切都只是一而再，再而三的反覆經驗。生命永不停滯，每一刻都新鮮。

我們和佛的力量是一體的，這力量使我們能夠從心所欲地創造。我們自己的心意可以創造各式各樣的事業。生命裡每時每刻都是一個新的開始，可以脫離陳舊的一切，讓我們就在‘當下’作一個全新的開始吧！

在佛陀的世界裡，一切都是完美的！