貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高——山竹、核桃

高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

中風——蘋果、柿子、菠蘿、猕猴桃

心髒病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、猕猴桃

糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷

哮喘——葡萄、桃子

潰瘍——梨、香蕉

胃炎——葡萄、蘋果、梨

腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴

腹瀉——蘋果

消化不良——木瓜

痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子

肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎——西瓜、桃子

尿道結石——西瓜、猕猴桃、李子

尿道炎——葡萄

腎髒病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜

內分泌失調——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜

背痛——西瓜、梨、柑橘

腰痛——西瓜、梨、柑橘

關節炎——葡萄、枇杷

痛風——菠蘿、猕猴桃

皮膚病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜

口腔發炎——橘子、梨、番石榴

牙齒疾病——橘子、草莓

感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬

孕婦止吐——梨

水果特性

寒涼性水果（實熱體質）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果（虛寒體質）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹

注意
荔枝、香蕉司機少吃

多吃番茄可防曬

多聞橙味工作不累

橘子越甜越能抗癌

柚子會讓避孕藥失效

飯後吃水果易得糖尿病

畸形草莓吃了傷腎

心髒不好少吃西瓜

每天吃水果別超二種

西紅柿可以治腋臭

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病

西瓜不宜冷藏後吃