預防之道為避免皮膚破損

　　真菌喜好潮濕溫暖的環境、最適宜生長溫度為25℃~26℃，大氣中、動植物體上、人類糞便、地板上和土壤裡，處處可發現致病真菌的蹤影，感染人類的機會很高。預防癬上身最重要的一點在於保護皮膚不破損。因為完整的皮膚對於真菌有天然的機械屏障作用，只要皮膚完整，真菌侵入的可能性也會降低。

　　在癬的大家族裡，手足癬最為常見。足癬就是俗稱的“腳氣”，又名“香港腳”，據統計，有70％~80％的成年人患有足癬。一般出現在腳趾縫隙和腳掌，先長出小水庖，患者有燥熱、瘙癢感覺，過一段時間患處就會脫皮。

　　手癬一般沿著掌心或者手指邊界生長，有明顯的生長區域，症狀和腳癬相似。手癬容易和手濕疹、“主婦手”相混淆。手濕疹是由過敏造成的，呈潮紅的小疙瘩，汗水浸漬後容易出現。而“主婦手”是因經常接觸洗滌劑和洗衣粉而引起的接觸性皮炎。三者相比，手癬更具有難治、復發的特點。

　　體癬、股癬和面癬的表現和手足癬稍有不同，一般邊界清楚，呈圓形區域，有針眼或綠豆大小的小丘疹，從裡往外一圈圈擴大。圓斑中央有時發暗，這是暫時性的色素沉著。一般出現在身體軀干、大腿、臉部等部位。

　　抓撓擠破會擴大傳染面積

　　人們大多在不知情的情況下被癬悄悄“爬”上身。癬的傳染性較強，病菌的傳播途徑包括通過雙方身體接觸、和足癬患者共用鞋襪，和體癬、面癬患者共用毛巾，甚至行走在泳池的地板上，都有被傳染的可能。

　　癬的另一個特點是越抓越多。有的患者症狀較輕，以為只要擠破小水疱，癬就不會擴散開來，哪知這樣做反而會加速真菌的傳播。而且抓爛後容易合並感染，腳底局部皮膚紅腫疼痛、滲出液體，身體局部淋巴結如大腿根部也會有腫痛感。

　　許多人洗完澡後，穿著濕淋淋的拖鞋就走出來，這樣就為厭氧菌、霉菌等的繁殖創造了機會。專家表示，患者應該保持患處的干燥，洗手或洗澡後記得把水擦干。有汗腳且腳趾縫較緊的人，平時可以用衛生紙巾夾在腳趾間。患者不宜穿皮鞋、化纖質地的襪子。這是因為皮鞋透氣性差，行走後足部散發的水分無法及時消散。如果覺察到身體上述部位發癢，一定要盡快采取對策，否則，按照真菌繁殖的速度，其它部位也不能幸免。

　　勿亂用激素軟膏搽癬

　　如果癬已經纏上身，應該使用抗真菌藥物，切忌使用激素軟膏，因為用激素軟膏去抹真菌感染部位，等於為其提供了營養物質，真菌只會越擦越厲害。一般而言，淺層真菌感染使用抗真菌藥物的時間不宜持續太久，一般塗抹一星期到10天就能夠有效緩解症狀。