1、肅立合掌，兩足成外八字形，腳跟相距約二寸，腳尖距離約八寸，目光注視中指尖。

2、右手先下，左手仍作合掌狀，腰徐徐下蹲，右掌向下按於拜墊中央，隨即跪下。

3、左掌向下按於拜墊中央左方超過右手半掌處。禮佛時，兩腳尖勿移動或翻轉。 

4、右掌由拜墊中央右方向前移動半掌，與左掌齊，兩掌相距約六寸，額頭平貼於地面。 

5、兩掌握虛拳，向上翻掌，手掌打開，掌心向上掌背平貼地面，此名“頭面接足禮”。

6、起身時兩手握拳翻轉，掌心向下貼地，頭離地面或拜墊，右手移回拜墊中央（或右膝前方）。

7、左掌舉回胸前，右掌著地將身撐起，與左掌合，同時兩膝起立。合掌依然。

8、三禮畢，合掌彎腰，垂至膝前，以左手四指包右手四指，兩大指相並，兩食指相合豎直，伸直腰舉至齊眉再放掌，此為問訊。 

禮佛有七種者

一、我慢禮：謂依位次，無恭敬心，五體不具，如搗碓然。

二、唱和禮：謂心無靜想，見人則身輕急禮，人去則身惰心疲，蓋心散而口和也。

三、身心恭敬禮：謂聞唱佛名，便念佛想，身心恭敬，精無厭怠。

四、發智清淨禮：謂達佛境界，隨心現量。禮一佛，則禮一切佛。禮一拜，則禮法界，蓋諸佛法身融通故。

五、遍入法界禮：謂自觀身心等法，從本以來，不離法界，佛我平等，今禮一佛，即禮法界諸佛。

六、正觀禮：謂禮自性佛，不緣想他佛，以一切眾生，各有平等佛性故。

七、實相平等禮：謂上六種，有禮有觀，自他兩異，惟此一禮，無自他分別，凡聖一如，體用不二。

此中前三為事禮，後四為理禮。學佛者應依後五，莫依前二。                                         阿彌陀佛！

摘自  淨土修行必讀第三集