達真堪布:除了修法,平時還要不要打坐?


 2011/6/12    熱度:6530    下載DOC文檔    

    除了修法,我們平時還要不要打坐? 

    答:大圓滿法分加行和正行。修加行的時候以觀修為主,修正行的時候以靜修為主。

    我們現在是修加行,以觀修為主,也有少量的靜修。但這裡所謂的“靜修”不是真正的靜修,只是一種休息。觀想觀累了,什麼也不想,靜靜地坐著休息一會兒,安住一會兒。

    真正的靜修是修正行的時候才有的。真正明白了,有見地了,這個時候你把心安住在那種見解上面,安住在那個狀態當中而打坐,這才是真正的靜修。修正行的時候也有少量的觀修,這對靜修也有幫助。

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