打坐的時候要在寂靜處。寂靜處有外在的寂靜處，也有內在的寂靜處。內在的寂靜處是心能禅定、能安住、不散亂；外在的寂靜處就是沒有干擾。打坐靜修時受干擾了，最好能調整自心；若實在調整不好，就盡量避免這種環境、這種因緣。修到一定層次了，就沒有關系了。