達真堪布:修法時坐時間長了腿麻怎麼辦?
修法時坐時間長了腿麻怎麼辦? 答:還是自己沒有練。腿也得練啊!你們平時都是坐在椅子上,不習慣盤坐。藏民家裡、帳篷裡沒有椅子,都坐在地上,他們坐多長時間都沒有問題,這是練出來的。誰都能練出來,這不是什麼太難的事情,就是一種習慣,變成習慣了就好了。打坐的時候腿疼了,盡量忍,如果實在忍受不了的時候再放一會,然後再盤起來,這樣慢慢練。
台灣學佛網首頁