作者：生根活佛 

    在克服自己的虛榮心之前，我們首先要知道虛榮心到底是什麼，然後要觀察自己有沒有這個虛榮心，而後要認識虛榮心的危害，最後要知道如何克服自己虛榮心的方法。 

    第一、人們總是喜歡站在高處，可是有時自己沒有能力站在高處，為了自己的自尊心，應用虛假的方式來保護自尊心的心態，這就是虛榮心。 

    一般虛榮心來自於貪心，就是對別人表揚或贊美的渴求，比如希望別人贊美自身的外表、學識、作為、地位、財產或成就等。但我們要知道虛榮心和傲慢心不一樣，一般傲慢心是自己有能力站在高處，然後心裡產生自大的心態；虛榮心是自己喜歡美好，但沒有這個能力，用虛假的方式來假裝自己的完美，就是妄自尊大的心態。 

    虛榮心是人類一種普通的心態，無論古今中外，無論男女老少，或貧窮富貴，從皇宮裡的皇帝到馬路旁邊要飯之間人人皆有虛榮心，因為虛榮心是一種扭曲的自尊心，我們每個人都有扭曲的仇恨、扭曲的愛心與貪婪心等，由扭曲的心態與自尊心而表現出來的一種不正常的情感，這種情感是人人皆有的。 

    很多人為了沒有意義的美好和理想而犧牲了自己的生命和自由。比較愚笨的人一般為了毫無價值的東西，或虛妄的追求而發展美好的願望，就過分地表現出來自己的虛榮心。我們要知道，其實，虛榮心就是表現為可悲的，不道德的，不成熟的一種心態和行為。 

    產生虛榮心的主要原因有兩個：

一,缺乏真理的思維方式，不能正確地對待自己和他人；

二,家庭和周圍人的影響，父母和周圍人的虛榮心會直接和間接地影響到我們身上。虛榮心主要有六個表現：

（1）把自己的名譽看得比生命還重要；

（2）取悅他人，以獲得他人對自己的肯定；

（3) 過分重視他人對自己的評價；

（4）對挫折的知覺敏感性高，承受能力低；

（5）為了滿足虛榮心而編織謊言；

（6）虛榮心過強會引起嫉妒、郁悶、多慮、懷疑等不良的心態和形式。 

    第二、我們要觀察自己有沒有比一般人更強烈的自尊心，可是自信的心力卻不夠，因此向外表現自己是個強大的人；自己有沒有對某些事物過於敏感，過於追求、過於執著；你是否在意別人對自己的評價，然後自我表現強大；如果你得不到別人的贊美與評價，自己就會有一種失落感，因此自卑，不願意見別人；你不相信自己通過努力能夠達成願望，希望通過快捷的方式獲取自己想要的東西；你是否盲目攀比，好大喜功；你自己有沒有強烈的嫉妒；你自己有沒有不擇手段，努力使自己比別人強，比較過之後，在與別人的差距中獲得快樂與滿足的心態；你有沒有當你條件有限，無法使自己比別人強時，就會在與別人的差距中感受折磨與痛苦；你有沒有這樣的想法，自己很漂亮，或很帥，又聰明又能干，學識、地位都不一般，一定會有人幫助我，愛我，關心我，自己不是一般的普通人這樣的心態；你是否非常在乎自己的面子，是個死也要面子的人。這樣觀察之後我們就要面對虛榮心。 

    第三、我們要面對虛榮心之前，首先要知道虛榮心的危害。虛榮心強的人，其實活得很累，因為，他們是生活在極度的自尊和極度的自卑之間，沒有自由自在的中間地帶。“死要面子活受罪”，這是句傳統老話，就是說虛榮心的心理和行為。 

    虛榮心本身不是惡行，而且很難說有虛榮心的人就都是惡人，然而一切惡行都圍繞虛榮心而生，虛榮心強烈的人很容易變成壞人。但有了虛榮心不能說他就是個壞人，因為，虛榮心有好的一面，是一種積極向上的取向，這種虛榮心不能算惡習；虛榮心也有其不好的一面，那是一種錯誤的，扭曲的價值觀，這種虛榮心是惡行。 

    男人的虛榮心是為了表現自己比別人強，有本事，就瞎吹牛，比如說，現在大城市的男人都愛瞎吹牛，說自己有路子買官，結果別人托到他的時候，為了證明自己不是不能，只好把所有事情都推到別人的身上，弄得自己狼狽不堪。這是典型的虛榮表現，它所帶來的痛苦和麻煩都是自找的。女人的虛榮心是為了得到別人的贊美，超出自身承受能力地去買高檔服裝、化妝品、首飾等奢侈品，為了過上表面奢華、虛榮的生活，不惜傍大款、賣身，她們失去的是自由、獨立和持久的心靈快樂。父母的虛榮心是為了面子，把孩子當成工具，為了實現自己未能實現的夢想，要求孩子為父母爭面子，於是，一味地要求、強迫孩子，不尊重孩子，這也是對孩子心靈的一種摧殘，孩子也反而看不起父母，父母和兒女之間容易產生矛盾。虛榮心嚴重的人，比生命還重視自己的面子，總是依他人對自己的評價而生存，一旦他人中有一點否定自己的成分存在，便認為失去了自尊，就受不了，嚴重的話走進極端的路。虛榮心本身是人的一種心理缺陷，是一種不良的心理反應，對人的危害是極大的。而且虛榮心太強烈容易給自己造成困擾，對自己以後的發展也很不利，更沒有自在快樂的空間。 

　　第四、我們如何克服虛榮心？每個人都會有愛慕虛榮的心理，只是程度不同，有的人處處都有虛榮心的表現，有的人是在無傷大雅的前提下才會有。能發現自己有這個習慣就已經很好了，可是有的人沒發現，也不承認，覺得自己所作所為都是對的，而且非常在乎別人說他，他就更不願意改變，繼續錯下去，這種人是不撞南牆不回頭，見不到黃河不死心的迷惑執著之人；有些有虛榮心的人，隨著世事變遷，一切壞的習慣都會慢慢改掉的，這種人算是有悟性之人。 

    我們想克服虛榮心必須要分清自尊心和虛榮心的界限，正確地認識自己的優點和缺點；明確地辨認自己的真實性和假裝性；分清誠實和虛假的區別。人有自尊心是好人與好心，比如，為了自己漂亮而打扮自己，女孩常常去照鏡子，沒有什麼錯誤；可是自尊心容易陷進虛榮心，那就變成壞人與壞心，一個女孩為了別人贊美自己漂亮，她常常去照鏡子，那多累啊！因此，我們必須要做一個誠實的人，不要做一個虛假的人。因此，我們必須要克服虛榮心，培養真誠心。 

    怎樣克服虛榮心呢？我們可以通過四種方法去克服：

（1）以平常心態對待學習、生活和工作，你會有一種平和感與幸福感；　

（2）　我們以謙虛和真誠心對待朋友和他人，你會有一種榮幸感和自在感；

（3）我們要敢於暴露自己的不足，不足暴露出來後，我們通過忏悔和改正的心態去面對，你會有一種安全感和快樂感；

（4）追求真實的我愛，我們應該尊重自己的人格，行為，道德，我們絕對不能做被別人看不起的卑鄙的事情，我們要用真才實學來充實自己，用真誠待人來完善自己，用學作真人來展示自己，用美好品德來尊重自己。不要為了追求一種暫時的、表面的、虛假的名利。 

    甚至虛榮心強的人，完全失去了從行為的價值來評價自己行為的能力，因此，他們通過虛假的方式來取得周圍人的贊賞和羨慕。 

   因此，通過虛假的方式來取得周圍人的贊賞和羨慕。如果你要想讓自己活得快樂、輕松，自在的話，必須要從心裡認清虛榮心的實質，努力擺脫和遠離它，你才能放松自己，你才能獲得自由與快樂的空間。