1.沒有痛苦就不會想到要出離，所以要樂。

2.今天習慣受一些小苦，日後萬一受大苦，也能有能力和勇氣承擔，所以要樂。

3.能戰勝煩惱敵的人，才是真正的勇士，所以要樂。

4.傷害和痛苦有很多益處：能使我們心生厭離並去除驕傲，對輪回眾生產生悲憫，羞於作惡，歡喜行善，所以要樂。

5.如果還有補救的辦法，何必憂惱呢？所以要樂。

6.倘若已經於事無補，生氣憂惱沒有任何益處，所以要樂。

7.倘若，斷肢節能免丟性命的大苦，也要樂。

8.修行中所受的苦能換來解脫的樂。

9.眾生是父母，我受一點苦能使他們樂。

10.現在受此苦，能消未來世地獄之苦，所以要樂。

                                                  ----善思辯答