達真堪布：打坐有什麼要點？
打坐有什麼要點？ 答：打坐要慢慢練，實在不行就放松緩解一下。慢慢來，不要勉強。這都是練出來的，修出來的，不是一下子就練成、修成的，都有過程。慢慢就好了，身體要放松，越放松越如法，這個很重要。
打坐有什麼要點？
答：打坐要慢慢練，實在不行就放松緩解一下。慢慢來，不要勉強。這都是練出來的，修出來的，不是一下子就練成、修成的，都有過程。慢慢就好了，身體要放松，越放松越如法，這個很重要。
台灣學佛網首頁