還有一個就是說，我們在誦咒時候有所求。誦一誦，這個所求的心就起來了，它也會造成心煩。所以我們應該注意，就是說要無所求地去誦咒，不要為了誦咒而誦咒。誦咒的目的是平靜我們的心，要達到無所求。這樣的話，我們的心就會平靜下來。

另外，誦咒有時候誦時間長了，它也會傷到氣血，會產生一種心煩。這不要緊，這不是壞事。慢慢放松一下，再接著誦就可以了。如果連續三天都這樣，那你就考慮是不是默念的關系，還有這個有所求的關系。