首先用清水洗淨附在頭發梢的塵垢；這裡要注意水溫，最好是用31~38度的溫水，太冷容易引起傷風和頭痛，太熱則會灼傷頭皮；

　　其次：洗發水洗淨

　　用洗發水徹底洗淨頭部的油垢和頭皮屑，注意過程中要用手指肚輕輕按摩頭皮，過程大概3~5分鐘，然後就可以把泡沫沖去；這裡切忌用手指甲去抓頭皮，這樣做容易損壞頭部的表皮組織；

　　再者：養發膏按摩頭部

　　將養發膏均勻塗在頭發上面，稍微用力按摩頭皮2~3分鐘，然後就可以用清水洗淨；養發膏能刺激頭皮活性，深層滋養毛囊及頭皮，而用力按摩頭部則為了加速頭部的血液循環，兩者缺一不可；（這一步對養護發根效果尤為重要，大家千萬不要怕麻煩！）

　　最後：干毛巾輕輕擦干頭發

　　用毛巾輕輕擦干頭發，讓頭發自然風干；切勿用力過猛，容易扯斷頭發；也盡量不要用吹風機吹干頭發，會損壞發質。

　　以上四步我們每個人洗頭時都會經歷，其中的細節部分卻很容易被忽略掉，但正是這些細節能夠極大提升頭發護理的效果。現在正值秋季，新城代謝會比較旺盛，頭發也是比較容易掉。細心的你也不妨來試試。