答：最好不要默念佛。因為現在有很多的念佛人通過默念，心裡念佛，他以為默念，就是心念佛，把胸腔——這個肉團心，當成了心。而以胸腔為內。所以他不斷地往這裡使勁，最後念念佛，就心覺得悶，上不來氣，煩燥不安，這就是默念傷血的現象。如果沒有把握不要默念佛，還是出點聲，耳聞比較好。