1、美國芹菜：促進食欲，降血壓，去除血脂肪，利水，化石，整腸，固腎。

2、青瓜：清血，涼血，降血壓，解渴，利水，去除消腫，加強新陣代謝。

3、西椒：清肝火，瀉大腸火，去濕，助筋骨，清熱，消痔瘡，利肺。

4、蘋果：補胃，補中益氣，助消化，消積肉，止汗，通便，美容。

5、苦瓜：清涼，解渴，促進食欲，解毒，消炎，健腦，寧神，明目。

一、材料：西芹兩條，西椒半只，青瓜四分一條，蘋果一個大，苦瓜四份一只

　　注意：可加紅蘿卜或鳳梨

二、制法：要將所有蔬果洗淨到搾汁請勿加水，要用搾汁機搾。每次渴果菜汁500CC如要治病大人要渴800CC。

三、飲用法：
1、早晨空肚時飲用，效果更佳。
2、勿加任何調味料。3、搾好的果菜汁，應於15分鐘內飲完，以免變質。4、每日飲用一次。

四、治病症：1、高血壓或低血壓。2、膽固醇過高症。3、風濕關節炎。4、各種腫瘤。5、皮膚癬。6、營養不良。7、肥胖症。8、健忘症。9、牙周病。10、血糖高。11、燥郁症。12、肝膽病。13、感冒。14、痔瘡。15、胃病。16、便秘。17、眼疾。18、失眠。19、頭風。20、多汗。21、頻尿。22、筋炎。23、結石。24、肺病。25癌病。

病例：日本劇作家76歲手術兩次命在旦夕，飲用菜汁四個月，癌症消失無蹤。

病例：山石47歲過敏性濕診及長年腰酸背痛，連續飲用菜汁三個月完全解除。

　　  森田76歲患心肌梗塞，臥床不起，飲用菜汁三天，竟能自動起床起動。

　  　天羽65歲患頻尿症及痔瘡出血，飲用菜汁十天痊愈。