家常素菜(二)
1.素豆腐丸子 第一步:豆腐用手攥碎,加入調料和澱粉攪拌。 第二步:用湯匙團成圓形,放入油鍋炸成金黃色。 第三步:炸好的丸子可以用加澱粉的調料汁同炒,做成紅燒豆腐丸子。也可以和白菜或者茄子等蔬菜放在一起做成炖菜。 2.西葫蘆炒豆片 第一步:西葫蘆用刀片成薄一點的片,豆片用開水燙一下。 第二步:西葫蘆先加入調料炒一會,再加入豆片同炒。 第三步:加入一些水入味。 3.香菇炖黃豆 第一步:泡好的黃豆先炒一會,然後加入調料香菇同炒。 第二步:加入一些水炖至黃豆變軟。 4燒豆角 第一步:豆角切段過油。注意一定炸熟,不然豆角生吃有毒。 第二步:國內有底油,放入加澱粉的調味汁。 第三步:放入豆角炒勻即可。 5.海帶根土豆片 第一步:海帶根提前泡好,除去鹽分。切成片。 第二步:土豆片切成薄片。放入鍋內煎熟。 第三步:加入海帶根和調味汁同炒,炒至入味即可。 6.茼蒿拌豆腐 第一步:茼蒿用開水燙一下,切碎。 第二步;豆腐切小丁。 第三步:加入調料拌勻。愛吃辣的,放入一些紅辣椒。更加色香味美。 7.麻醬拌茄子 茄子蒸熟,加入麻醬和醬油等調料拌勻。 8.老醋花生米 花生米炒熟,盛出 把調好的糖醋汁(糖醋醬油鹽澱粉等,總之要酸一些),放入鍋裡加熱至開鍋,盛出澆在花生米上即可。 以上都是我做的一些素菜,寫的簡單了一些。相信大家一看就懂。我吃素七年了,其實吃素一點也不單調。希望更多的人愛上素食。
:素食护生 :素食制作 回上壹頁