冬季養生的“八宜八忌”
冬季養生的“八宜八忌”
冬季養生“八宜” 一“宜”出汗少 二“宜”健腳板 三“宜”防犯病 四“宜”水量足 五“宜”調精神 六“宜”空氣好 七“宜”粥調養 八“宜”入睡早 冬季進補“八忌” 一“忌”無病進補 二“忌”慕名進補 三“忌”虛實不分 四“忌”多多益善 五“忌”以藥代食 六“忌”過於滋膩厚味 七“忌”留邪為寇 八“忌”以貴賤論優劣
：素食护生 ：健康 回上壹頁